EPISODE · Jan 22, 2024 · 14 MIN
【減壓練習室 EP.50】覺得快死掉？恐慌症如何自救、治療？Ft.李旻珊醫師
from 聽康健 · host 康健雜誌
曾經莫名心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難，甚至有種快死掉的感覺？⋯⋯或許可能是恐慌症發作！隨著高壓時代來臨，「恐慌症」可算是一種現代文明病，有這樣困擾的人愈來愈多，到底自己有沒有恐慌症？恐慌症到底該怎麼辦？「減壓練習室」邀請捷思身心醫學診所所長李旻珊來解答！ 1.恐慌症是現代文明病？為什麼？ 2.恐慌症會有什麼感覺、症狀？ 3.如何自我判斷有沒有恐慌症？ 4.恐慌症該如何治療？能治癒嗎？ 5.恐慌症發作了，該如何自救？ 6.親友該如何面對、陪伴？ 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！ 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 -- Hosting provided by SoundOn
NOW PLAYING
【減壓練習室 EP.50】覺得快死掉？恐慌症如何自救、治療？Ft.李旻珊醫師
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·35m
May 12, 2026 ·7m
May 10, 2026 ·53m
May 9, 2026 ·56m
May 7, 2026 ·8m
May 3, 2026 ·55m