減脂可以吃麥當勞？營養師其實超推薦麥克鷄塊！

減脂期可以吃麥當勞嗎？其實不是不能吃，而是要知道怎麼點、怎麼替換。本集營養師團隊NutureFit帶你聊聊麥當勞減脂點餐原則，包含漢堡怎麼選、副餐薯條和飲料怎麼搭配、麥克雞塊到底能不能吃，以及如果真的想放鬆吃一餐，下一餐和運動可以怎麼調整。讓你不用完全戒掉外食，也能更有彈性地做好飲食控制 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuturefittaichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ 如何吃麥當勞早餐不爆卡？熱量炸彈其實都在配餐？！ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%90%83%E9%BA%A5%E7%95%B6%E5%8B%9E%E6%97%A9%E9%A4%90%E4%B8%8D%E7%88%86%E5%8D%A1-%E7%86%B1%E9%87%8F%E7%82%B8%E5%BD%88%E5%85%B6%E5%AF%A6%E9%83%BD%E5%9C%A8%E9%85%8D%E9%A4%90/id1557600773?i=1000646803687 粉絲專屬免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://lihi.cc/ghw2G -- Hosting provided by SoundOn