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肩周り(特に僧帽筋)が硬くなる理由と対策

EPISODE · Dec 20, 2025 · 10 MIN

肩周り(特に僧帽筋)が硬くなる理由と対策

from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

寒くなってきたし肩もこりますよね🥺 この季節特に固まってしまう僧帽筋 パーカーのフードのように付いている筋肉 理由と対策を知っておくと 少し楽に過ごせるかも🌿 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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