【建築Ｘ永續】施正之談如何打造健康居家與辦公空間

本集《開箱建築師》邀請到取得國際 WELL AP 認證的施正之建築師，從「建築如何影響健康」出發，帶領聽眾重新理解我們每天身處的空間。正如節目一開始所提到的，我們大部分時間都待在家中與辦公室，而空氣品質、光線設計、聲音環境、溫濕度控制，甚至空間動線與社群配置，其實都在無形之中左右著身心狀態 。 施建築師結合自身橫跨設計實務、古蹟修復與學術研究的背景，說明健康建築並非昂貴的裝飾，而是一種「效能思維」。他強調，豪宅不一定等於健康住宅，真正關鍵在於氣密與水密設計、被動式節能策略、新風系統配置，以及如何在前期規劃就納入健康標準。透過 WELL 認證的框架，可以從空氣、水、光、營養、運動、熱舒適、聲音、材料、精神與社群等面向，系統性地優化空間品質。這不只是建築績效的問題，更是對人本價值的回應。 節目中也深入探討疫情帶來的啟發。施建築師分享，健康建築如何透過正負壓區隔、空氣監測、熱交換設備與動線規劃，降低傳染風險，並指出經認證辦公室可有效減少員工因病請假的比例。從燈光色溫調整對晝夜節律的影響，到減壓空間、15 分鐘會議室的設置，再到可升降桌與無固定工位的彈性配置，這些細節都說明健康不只存在於醫療場域，而是應該被納入日常空間設計。 在住宅層面，他提出幾項可立即實踐的建議，包括在室內擺放夜間仍可吸收二氧化碳的植物、確保主臥通風與浴室氣流分離、優先選用天然建材並減少油漆與過度裝修。這些看似微小的選擇，長期卻可能改變一個家庭的生活品質。 當建築從冰冷的鋼筋水泥轉向關照人體需求，它能否成為一種隱形的健康處方？透過施正之建築師的分享，我們得以看見，永續與健康並非口號，而是一套可以被落實、被驗證、被感受的空間實踐。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting