EPISODE · Feb 24, 2026 · 4 MIN
节后上班第一天，请对自己“手下留情”：专家建议今天少干点活！
from 梅有想法
春节假期结束了。今天，无数人再次坐进了熟悉的办公室，面对熟悉的电脑屏幕，却感到一种说不出的陌生和疲惫——明明休息了七天，怎么比加班还累？别担心，你不是一个人。这种状态甚至有了专门的名称：“节后综合征”。而今年，北京安贞医院等机构的专家给出了一个听起来有点“叛逆”的建议：节后上班第一天，不妨主动减少工作量，给自己一个缓冲期。
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