結局自分次第 - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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何を欲する、何に怒る(怒らない)、何を幸せの基準とするのか、は人それぞれ。の、はずなのに情報のシャワーで無意識に刷り込まれているものや気付かずに感情的になっている自分が居ます。ここに気付くのが出発点。この出発点に立つために有効なのがじっとして自分の雑念と向き合うスタイル、なんです。瞑想やマインドフルネスって聞いて怪しい･宗教？とすぐに毛嫌いせず、 ”人にも無意識の自分にも動かされない” 自立自律したコントロール感のある人生を歩む一歩を！突き動かされてた自分を知るには監視するもう一人の自分を作るきっかけを＾＾これまでと同じ状況にあっても同じ思考や行動をしなくなる快感を♪

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This episode was published on January 22, 2024.

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何を欲する、何に怒る(怒らない)、何を幸せの基準とするのか、は人それぞれ。の、はずなのに情報のシャワーで無意識に刷り込まれているものや気付かずに感情的になっている自分が居ます。ここに気付くのが出発点。この出発点に立つために有効なのがじっとして自分の雑念と向き合うスタイル、なんです。瞑想やマインドフルネスって聞いて怪しい･宗教？とすぐに毛嫌いせず、 ”人にも無意識の自分にも動かされない” 自立自律したコントロール感のある人生を歩む一歩を！突き動かされてた自...

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