【节气冥想】冬至·觉察身边温暖

【寄语】欢迎来到极乐鸟冥想今天是冬至四季依令而行，光阴缓缓向前，又到一年冬至日。古语说“十一月中，阴极之至，阳气始生。日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。”冬至又称南至，是阳光走到了大地的最南端，要北返的时候。这一日白昼最短，黑夜最长。天地万物都遵循盛极而衰，物极必反的规则。在这个最长的夜中，也酝酿着最亮的光，熬过去，白日就一日长过一日。这个冬至，愿你所期、所思、所愿都能如约而至。🎦录制人极乐鸟冥想研发团队🌈更多相关内容推荐喜欢独处不愿社交有问题吗丨冥想主题课节选在山寺中体验正念丨山寺冥想2023年度回顾☘关于我们「极乐鸟冥想」致力于打造情绪健康（mood wellness）的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。更多音频内容，请搜索小程序【极乐鸟冥想】加入专属社群：添加wx【jileniao01】备注社群商务合作与招聘：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿