節日減壓冥想-廣東話

慶祝節日固然是一個很快樂的事情， 我們很多時候想要買更好的禮物，做得更好； 而感到壓力和焦慮。   這個練習幫助你舒緩一下緊繃的心情， 重新專注在我們擁有的事物上。 一起的好好過節吧～   -------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx2lnflv6h2e0912yq9ec9wb?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天～ Instagram: @itsvitamind Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting