今日は走らないでビール #151 箱根5区走ってきました / (50:00-)信越五岳特集② エイドごとの推奨タイムと必携装備

#151 信越特集は50:00-から公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-ダイス：プレモル薫るエールサカバー：ドンキの黒ビール—-湊線沿線ラン湊線の看板を追いかける旅ほしいも神社箱根5区走ってきましたスマホ濡れて大変でした信越特集②必携装備読み合わせ斑尾山付近が短くなって、笹ヶ峰周辺が伸びた信越五岳トレイルランニングレースセミナー2025https://youtu.be/wJkKwzPH6L4?si=gg17WKo-N_zTvyu8