今日は走らないでビール #190 FUJI100直前　補給計画とギアチェック！➕最新ギア「Off the Grid」潜入レポ！

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。 今回は、AI（Gemini）を活用した富士100の緻密な補給戦略から、町田で開催されたアウトドア展示会「Off the Grid」の最新ギアチェックまで、情報量多めでお届けします！ ■ 今日のトピックス • 直近のレースとFUJIの天候予測 • 富士五湖ウルトラ・霞ヶ浦マラソン出走者へエール。高温（20度前後）による熱中症に注意！ • 来週のFUJI（旧UTMF）は金曜が雨、土日は晴れ予報。雨の日の「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」による隠れ脱水に要注意。 • FUJI 100攻略！AI（Gemini）と練る緻密な補給・装備戦略 • 34時間完走に向けたAIの回答：脂質代謝を考慮し、合計6,800kcalの摂取を推奨 • 区間別の消費予測に基づく補給：セブンのわらび餅、俺は摂取、梅じそなどを活用。「カロリーメイトの水分泥棒」には注意！ • サポートクルーとの完璧な連携：車にポータブル電源「Jackery」配備で充電効率化 • 装備：メインザックはパーゴワークス（PaaGo WORKS）のラッシュ。ライトはレッドレンザーNEOのバッテリーをサポートと交互に回す作戦 • 最新アウトドアギア展示会「Off the Grid（町田）」潜入レポ • パーゴワークス新作「ラッシュ 3R / 11R」の改良点（ポケットの深さ・材質等）を開発担当者に直接ヒアリング！ • ツルがない紐固定式サングラス「Ombraz（オンブラズ）」。路面の凹凸が見えやすくなるコントラスト機能に注目 • 山と道、ゼロシューズ、韓国ブランドなど、気になる最新ギアをチェック • 自作ツール開発とリスナーの皆様からのお便り • 過去の完走者データから「失速律」と「コース係数」を反映させた「阿蘇ボルケーノ・ペース計算ツール」を開発！ • カズトレールさんの職場での誤再生事故（笑）や、三岳さんの変態的ダブルエントリーなど、たくさんのお便りを紹介 • サカバーの負傷状況：肩が上がらない中、タンパク質とアミノ酸で懸命に回復中… • 今後の予定 • ダイスは海外出張を経て、いよいよ大本命「FUJI 100」本番へ！ • 4月29日（昭和の日）の公開収録イベント（豪華ゲストあり）もお楽しみに。 ■ 本日のビール • サカバー： ザ・ベゼルズ 熟成の旨み（ノンアルコール・後味が牧草!?） • ダイス： グッドエール ■ リンク・関連情報 https://note.com/notruntoday/n/n66e65a9ec291 【公式コミュニティ・SNS】 • 公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE） • Twitter： @notruntoday • Instagram： @notruntodaybeer • YouTube： プレイリストはこちら 【グッズ・キャンペーン】 • 番組ステッカー： DMください！プレゼント中 アイロン圧着タイプのご購入はこちら↓ • 注文フォームはこちら • または各SNSのDMにてご連絡ください。 【個人アカウント】 • Dice： Twitter / Strava • サカバー： Twitter / Strava 【その他】 • Fuji100ベースキャンプ： 今年の富士100（KAI含む）出走・サポート向けコミュニティ。参加希望はDMまで！