今日は走らないでビール #37 真面目に筑波連山天空ロード＆トレイルラン勉強会

#37 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 —-本日のビール SUDWERK BREWING Small Town Hustle 金麦　夏香るエールタイプ —- 酔っ払ってのポッドキャストの収録は気をつけましょう 日本はすごい暑い・熱風 筑波天空ロード&トレイルラン in石岡 第十回筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか大会 なし・ビール・ドライフルーツが参加賞 シューズどれを履いていく？ 石井スポーツでシューズ選んだ話 ミドルの地図すこし間違ってる エイドはハンバーガーのマークだが・・？ 湧水マークも！ ロングは途中でシューズ交換サービス（デポバッグ） 水・クエン酸がエイドにあります なしがあったらいいな 塩タブ・ゼリー・芋羊羹・芋和菓子・梅干し 冬のフルマラソンと同じに考えるとまずい気がする 坂BARさんの目標50番以内くらい！がんばれ！ ギャラリーにいろいろ情報が落ちていますね