今日は走らないでビール #78 彩の国と奥久慈トレイルお勉強スペシャル

#77 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール 牛久醸造所　ワンダーフォーゲルIPA カープエール イケオジメンバーで筑波山登ってきました アクエリアスに塩入れてみました アイソトニック飲料とハイポトニック飲料 アイソトニック飲料は走る前がいい ハイポトニック飲料は走ってる時、走った後がいい 経口補水液はハイポトニック飲料 塩を溶かすということは何か変わるか？ 広島を走ってきました。牛田山、尾長山、双葉山 汁なし担々麺美味しかった ビールスタンド重富さん美味しかった 彩の国 5月18日19日 18日朝7時　100mi個人 朝8時　100mi チーム 朝9時　100km 個人チーム 100km はノースとサウス1を1周ずつ トラブル起きたらだめになっちゃう ノースは14時間30分 サウスは16時間30分 OSJ奥久慈トレイル 茨城県大子町 5月25日前日受付 26日大会当日 61km 累積4000m 制限時間14時間半 26日5時30分スタート 龍神大吊橋 ギザギザしてる サンゴみたい ムックさん capさん じゅんじゅんさん ムーさん ひでぴこさん にしのんさん Junichiさん