EPISODE · Apr 6, 2026 · 32 MIN
今日から出来る『自分へのおもてなし』 ー心の余裕の作り方
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
忙しい生活の中で 「お昼ご飯を食べる時間なんてない！」 そう過ごしていませんか？ 時間に追われてイライラして なんだかなーもう！💢の解消方法 「自分を大切に扱う」ための 今日からできる簡単なヒント 是非やってみて💫 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #マインドフルネス #食事 #こころ #コントロール #満たす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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This episode was published on April 6, 2026.
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