今日も生きてる！を身体で実感する良さ 節約にも

朝(一日の始まり)に生きてて当たり前、よりも「今日も生きてる♪」と嬉しさを感じられる方が気分良く始められないでしょうか？そこでオススメしたいのが「今日も生きてる♪」を身体で大きく感じる動き。誰もがされているぐ～っとする背伸びの時に一緒にボソッと「今日も生きてる↑」とつぶやいてみたり♪私はベランダでのストレッチが終わった後今日も生きてる～の後西暦から日付を毎日言うようにしています。一日ずつ、を意識するために。外側のもので自分を埋めようとすると稼がないと→動かされる→イヤイヤのマイナススパイラルに。自分の内側に実感として生きている感覚を貯めていくと出来るだけお金と時間が掛からない方法で自らを満たせるようになっていきます。当たり前、から今日も一日生きててラッキー♪の実感へ。一日が充実・満足・納得出来ていたら後悔が少ない人生に、近づける気がしています＾＾