筋肉を増やしてもやせない！？
from 脱病院のススメ Hosted by 理学療法士よっしー
ダイエットでよくある間違いが「筋肉を増やすとやせる」というものです。筋肉を増やす事は増量の方向なので、減量とは逆のベクトルになってしまいます。これを同時に行う事はどちらにとっても効率が悪いものです。まずは減量から行うことをオススメします。
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Frequently asked questions
How long is this episode of 脱病院のススメ?
This episode is 5 minutes long.
When was this 脱病院のススメ episode published?
This episode was published on November 14, 2021.
Can I download this 脱病院のススメ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.