Jin Shin Jyutsu Mudra halten | ca. 16 Min | Folge 118

Jin Shin Jyutsu Mudra haltenIn dieser Folge begleite ich dich beim bewussten Halten eines Jin Shin Jyutsu Mudras. Diese einfache, aber kraftvolle Übung schenkt dir Ruhe, innere Balance und ein neues Bewusstsein für deine Energie.✨ In dieser Folge:– Einführung in ein zentrierendes Mudra– Förderung von Gelassenheit & innerem Gleichgewicht– Ideal für eine kurze achtsame Pause im Alltag🕯 Dauer: ca. 16 Minuten🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & Geübte#JinShinJyutsu #MudraMeditation #Energiearbeit #KraftquellePodcast #Meditation #Achtsamkeit #Stressabbau #InnereRuhe #Selbstheilung #GelassenheitJin Shin Jyutsu Mudra, Meditation zur Ruhe, Energieübungen, Selbstheilungskraft, innere Balance, Entspannungsübung, Kraftquelle Podcast