EPISODE · Dec 24, 2018 · 17 MIN
筋トレと仕事の両立法＜前編＞
from 筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所 · host 三ツ星生活
忙しい人が筋トレと仕事を両立させるにはどうすれば良いか？ ・時間の割り当て方 ・男性脳と女性脳の違い ・集中力とモチベーション など、色々とお話しています。
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