緊張が高まる大変な時ほど普段通り生活する

入試・面接・発表・商談など… 人生の節目に近い時って緊張しますよね。 そんな時ほど 普段通りの生活をしましょう。 寝て起きる時間、 歩く話すスピードから食べる内容や量その他…。 何故こんな当たり前のようなお話を しようかと思ったか。 昨年私の母が脳の大きな手術を受けたんです。 その手術前日と当日。 かなり緊張していたんですが、 不思議なことに普段通り生活していると 気持ちが落ち着いて安定しているのに 気付いたんです。 「あぁ、緊張してる時ほど 　普段通りっていうのが大事になるんだ」と。 　 裏を返すと、 自分の身体が無理なく心地よい ペースで生活を続けていないと 普段通りの実力が発揮出来ない可能性が 高い、ということも。 緊張が高まる人生の大一番ほど 普段通りの生活ペースで落ち着きを 取り戻し、 持っている実力をそのまま発揮 出来ますように。 陰ながらですが、 応援してますp＾＾q