今週のテーマ「あなたはどんな人間？」

「あなたはどんな人間ですか？」 この問いにすぐ答えられる人は少ないかもしれません。 でも実は、この「自分への思い込み＝セルフイメージ」が あなたの行動・選択・習慣のほぼ全部を 無意識にコントロールしています。 ・何度挑戦しても続かない ・ 頑張っているのになぜか変われない ・チャンスが来ても「自分には無理」と思ってしまう ・ 褒められても素直に受け取れない こういった悩みの多くは、やり方の問題ではなくセルフイメージの問題です。 今週のテーマは 「セルフイメージを意識してみよう」。 今日から一週間、自分はどんな人間かを意識しながら過ごすだけで 自己理解が深まり、心のメンテナンスにもつながっていきます。 📻番組概要 このチャンネルでは、
しんどい日に気持ちを切り替える方法や、
自分のメンタルを整えるためのセルフケア習慣についてお話ししています。 メンタルケアや自己理解、
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