精神高度紧绷，需要学会放松

单集介绍哈喽大家好！这里是想见你们播客第四十期。本播客由真的好想学会如何彻底放松的公主和在忙碌和摆烂之间摇摆的Lina共同主持。正在放春假的我们，好像一点都没有放假应该有的轻松感。我们好像在焦虑手头的事情和之后需要忙碌的事情上陷入了焦虑的死循环，渐渐迷失自我。放松不是摆烂，是在忙碌很长一段时间必要的休息环节，让下一阶段的我们可以做的更好。当你下定决心要放松一下的时候，可以先想一想，那些能让你真正放松下来的环境和方式。希望大家都可以找到属于自己的时间和方法，放轻松~时间轴01:15 到底什么是放松？？我要怎么做才能放松？？06:00 我要放松！可是我工作到停不下来T-T20:20 我要努力！可是我到底在为了什么努力？27:16 那些我们真正感到放松的时刻48:20 每个人的放松方式都不一样，需要自己去找一找BGM List想见你想见你想见你 - 八三夭乐团自然醒 - ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿