|精神衛生護理 |如何跟生活中有精神科症狀的朋友相處及互動? |《我的朋友怪怪的怎麼辦?》

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld4dk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目內容_N75同學製作文案_M122 翁梓頷撰寫🌅 走進藍色青春：拉近我們與青少年的距離 「看著他突然整天把自己關在房間裡，連一句話都不想說……」 「死盯著手機螢幕，臉上沒有任何表情，明明坐在沙發另一頭，卻覺得他離世界好遠。」 我們常以為他們只是叛逆、不聽話，或者只是普通的青春期煩惱。但你是否曾想過，在那些看似冷漠、抗拒或沉默的包裝底下，其實藏著無數次在黑夜裡無聲的求救訊號？ 本集節目，學長將帶領我們從臨床護理的視角出發，撕開那些看似叛逆背後的真實掙扎。 不談生硬的診斷，不貼冰冷的標籤， 一起聊聊這個常被社會忽略、卻越來越普遍的議題——青少年的憂鬱與自傷行為。 那些深埋在原子筆痕與衣袖下傷疤底下的秘密，這一次，我們陪你一起溫柔傾聽。 ✨ 本集精彩內容預告 為什麼情緒像天氣一樣多變？那些吞進心裡、沒說出口的痛苦，最後是如何在體內燃燒？ 認識「非自殺性自傷行為」，是他們不得不試圖用肉體的疼痛，來代替心理巨大痛苦的無奈呼救。 為什麼問太多「為什麼」反而像在審問？教你如何用眼神與「去標籤化」的姿態，走進他們緊閉的心門。 當個案用「故意跌倒」來索取關注時，該如何洞察背後的含意，用「不加限制」的溫柔反過來翻轉局面？ 「正念課程」如何帶走自傷青少年（甚至是高壓實習護理生）一整天的焦慮與無力感，重新感受身體的呼吸。 「給彼此一個機會，用陪伴代替聽說。」 這不是一段指責或說教的教條，而是一場充滿同理心與臨床淚水的溫暖對談。當身邊的人向你伸出顫抖而求助的手時，我們能做些什麼？ 分享個最近很喜歡的一段話🍀 「昨天已經結束，明天還很遙遠，既然今天還是未知，所以一定要好好過今天。」—— 《未知的首爾》 每個靈魂，都值得被好好聽見。 今晚，讓我們一起， 拉近與他們心靈的距離。🎧 【收聽平台】 Spotify、KKBOX、Pocket Casts、Firstory、Apple Podcast 👇揭露更多博雅雲小秘密 https://www.instagram.com/ndmc_podcas.... 👇我們的網站 https://ndmcpodcast.my.canva.site/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvqueibjo65n0884h7m0ps7l/comments Powered by Firstory Hosting