精神小伙的精神内耗

单集介绍哈喽大家好！这里是想见你们播客第五十六期。本播客由从时间管理变成精力管理的Lina，一直在尝试变得更有精力但是没有效果的鬼鬼和出门在外一般都看起来很有精神的公主共同主持。三位20出头的精神小伙，有的时候真的一点都不精神，原因就是精神内耗（禁止套娃！）这一期我们三个分别分享了一下最近一些让我可以打起精神的事情和一些很消耗我们精神的事情。时不时思考一下最近一段时间的精力都分散在哪里，集中在哪里，有没有好好养精蓄锐，对自己的身心健康还是很有好处的。希望听完这一期的朋友们也和我们一起，让自己的身心好好休息一下吧！时间轴05:13 不精神的三位主播互评是不是精神小伙10:30 三位主播最近的精力水桶大分享40:20 关于自控力和精神内耗BGM List想见你想见你想见你 - 八三夭乐团每月5号 - 汪苏泷在小宇宙查看该单集文稿

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 22, 2023

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精神小伙的精神内耗

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