浄土ビズ_第058廻_「仏教に学ぶ、これをやったらバカ三選 〜三毒“瞋”怒りというハック〜」

第58廻は、仏教の三毒「貪瞋痴」のうち“瞋（怒り）”をテーマに。「怒りとは、頭が悪くなっている状態である」そんな衝撃的な一節から始まり、脳科学・アンガーマネジメント・上座部仏教の修行文化まで話は広がります。・怒りは二次感情？その奥にある一次感情とは・怒りは“高いところから低いところへ流れる”・なぜ怒ってもスッキリしないのか・「6秒待て」は本当に効くのかさらには、東南アジアの上座部仏教で行われている“公式ガン無視制度”という驚きのエピソードも紹介。怒りはまず自分を焼く。怒りは知性をハックする。それでも怒ってしまう私たちはどうすればいいのか。怒る前に気づく力、怒りを一次感情に分解する力。煩悩とどう付き合うかを考える30分です。お便りはコチラ→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5FMQ8Bx9NRCZXR_maUQENYLUHeCU2i7kKEkFigAYMavWe4A/viewform?usp=sharing&ouid=105739386152612803085