Joga Nidra Odetchnij. Krótka ale treściwa regeneracja | 25min

Q: How long is this episode of POKÓJ SPOKÓJ?

This episode is 26 minutes long.

Q: When was this POKÓJ SPOKÓJ episode published?

This episode was published on September 24, 2025.

Q: Can I download this POKÓJ SPOKÓJ episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from POKÓJ SPOKÓJ

Krótka ale treściwa regeneracja . Chwila przerwy. Wbrew wszystkiemu - połóż się i odetchnij. Na rozluźnienie zmęczenia, poprawę koncentracji, czy kiedy w trakcie dnia dopada Cię jakaś stagnacja. Kiedy karuzela myśli i chaosu życia sprawia, że zwyczajnie chcesz na moment odpiąć wrotki. To działa ;) Będzie mi ogromnie miło jeśli ocenisz mój podcast klikając w gwiazdkę na profilu. Zawsze też z ogromną przyjemnością czytam komentarze po praktyce. W ten sposób wiem, że to co robię ma wartość i że jesteście po drugiej stronie. Jeśli chcesz i moje treści Cię wspierają możesz postawić mi wirtualną kawę aby umilić mi proces tworzenia :)https://buycoffee.to/pokoj-spokojZnajdziesz mnie też na instagramie jako ⁠@paulainscotland_yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yogawithpaula.uk⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Joga Nidra Odetchnij. Krótka ale treściwa regeneracja | 25min

0:00 26:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hiperprzestrzeń Radio Paranormalium UWAGA: Emisja audycji została przerwana w październiku 2017 roku w wyniku dużej awarii sprzętowej u Tomka. Więcej szczegółów w temacie na forumTomek vel Mapet z Radia Na Fali rozważa sobie na tematy znad przestrzeni, pojawią się też goście i tak gadają o różnych sprawach i gadają... Misją tej audycji jest walka o pokój na świecie, miłość i spokój oraz takie tam, dlatego kręcą się w okolicy świadomości, wielowymiarowości świata, psychologii, filozofii, neurobiologi i alchemii, sztuk tajemnych i hermetycznych, tajemnic z tego i nie tylko z tego świata. Pokój w głowie Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska Jestem psycholożką i psychoterapeutką (w trakcie szkolenia CBT), która pracuje z dorosłymi. Pomagam im odnaleźć klucz do ich POKOJU W GŁOWIE.To jest podcast psychoedukacyjny.Chcę się z Tobą podzielić wnioskami wynikającymi z wielu lat mojej pracy.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?Dodatkowe odcinki podcastu i społeczność na Herohero:https://herohero.co/pokojwglowie:Zapisz się na mój newsletter i pobierz darmowy webinar o zniekształceniach poznawczychhttps://pokojwglowie.pl/#newsletterTranskrypcje odcinków podcastu można znaleźć na stronie https://pokojwglowie.pl/podcast/Zapraszam do mediów społecznościowych:<a href="h PORANKI Z MEDYTACJĄ Draupadi dasi i Swarup das Zapraszamy do wspólnej medytacji - razem raźniej i łatwiej!Transmisje są zapisywane, więc możecie je odtwarzać o dowolnej porze dnia (a na żywo spotykamy się o 5:45 na kanale YT @yogalifeclubPL). Mamy nadzieję, że wspólna medytacja zachęci Was do regularnej praktyki. Dzięki temu poczujecie radość i większy spokój wewnątrz siebie. Medytujcie i bądźcie szczęśliwi! Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja Klaudia i Michał Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę.Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of POKÓJ SPOKÓJ?