JOUR 5 : Reprendre le contrôle | Méditation : Maîtriser ses réactions episode artwork

EPISODE · Apr 10, 2026 · 8 MIN

JOUR 5 : Reprendre le contrôle | Méditation : Maîtriser ses réactions

from Médite, Bouge, Aime · host Roxanne Goyer Wellness

Le programme complet, les méditations signatures et votre Carnet d'Intégration minimaliste pour ancrer votre souveraineté. https://linkly.link/2eoyWQui possède la télécommande de vos émotions ? Bienvenue dans le JOUR 5. Aujourd’hui, nous reprenons le pouvoir sur votre météo intérieure. Nous avons tous des "boutons" sur lesquels notre entourage sait appuyer pour nous faire réagir instantanément. Reprendre le contrôle, c'est élargir l'espace entre ce qui vous arrive et la manière dont vous y répondez. Dans cette séance, nous créons ensemble votre "bulle de souveraineté" pour que plus rien à l'extérieur ne puisse dicter votre état intérieur sans votre permission. Vous n'êtes plus la victime du chaos, vous êtes le centre du cyclone.Rejoins mon studio en ligne : https://linkly.link/2X17t Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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