Journaling & The Mindful Journaling Method

En esta cápsula quise hablarles sobre Journaling, la herramienta que ha transformado mi vida en un antes y un después no solo a nivel de crecimiento personal sino también en mis Proyectos. Van a escuchar: - un poco de mi experiencia personal y la creación de mi propio Journal - qué es The Mindful Journaling Method y cómo ponerlo en práctica. - Qué son morning pages. - Cómo construir el hábito. -Journaling & proyectos: cómo puedes usar esta herramienta para hacer crecer tus habilidades y llevar a la realidad tus proyectos. - Journaling y Growth Mindset: cómo forjar un mindset expansivo a través del journaling. BONUS: Ejercicio de journaling para enfrentarte a tus proyectos y sueños. Con amor, Emma.