EPISODE · Dec 31, 2025 · 3 MIN
【覺察對話練習#26】2026 一切都好
from 覺察對話練習：內耗女孩的自救指南 · host 朵拉
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfuxl3gs008e01z47nkgbdq7/comments 今天要分享的一句話是：一切都好 這句話出自楊定一的中道這本書，書中提到的一個練習。 我們可以隨時肯定—肯定一切，肯定宇宙，肯定生命，肯定樣樣不可能會犯錯—一切都好。 如果你願意，也歡迎透過故事投稿，分享你曾經經歷的內耗時刻，或一句正在陪你走過內耗的話。你可以匿名，只分享你想分享的內容。 歡迎來投稿：你的經歷，可能接住另一個人 https://forms.gle/gKtHwr9jgfSJFCeE8 從 2026年開始，節目將調整為每週一更新一集， 陪你在一週的開始，慢慢整理內心、對齊自己。 祝福你~新的一年，一切都好！ 我們明年見。 —— 📅 每週一更新 一起練習覺察、對話、成為更自由的自己 Powered by Firstory Hosting
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