【覺察對話練習#46】脂肪細胞比你想得更可怕！

🎧武術教練巴士：「她幾乎所有層面的身心問題都在失智後明顯加劇。」照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktpz4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有這樣的經驗——明明剛吃飽，幾小時後又餓了，還會煩躁、無法專注？我以前以為是自己意志力太差、太愛吃。但後來我才發現，這背後可能跟身體的失衡狀態有關。脂肪細胞，其實比我們想像的更可怕——它不是安靜存在的，它一直在影響你的大腦、情緒，甚至心理狀態。這一集，我想分享我最近的覺察，還有我正在做的事。——贊助支持(將會收到一張「從覺察到自由的心理工具箱」圖卡)：https://dora.firstory.io/join/tier/custom預約一對一陪伴式對話：https://vocus.cc/article/69f2c701fd89780001760002📅 每週一更新一起練習覺察、對話、成為更自由的自己 Powered by Firstory Hosting