決めつけないという、余白ーー 自殺について、私が向き合ったこと

このエピソードでは自殺について取り上げています。しんどい時は、無理して聴かなくて大丈夫です。ご自身を優先してくださいね。もし今、つらい気持ちを抱えている方がいたら、どうか一人で抱え込まず、下記の窓口にご相談ください。【#いのちSOS】0120-061-338（フリーダイヤル・無料）24時間 365日【よりそいホットライン】ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）0120-279-338（フリーダイヤル・無料）福島県からは、　0120-279-226　（フリーダイヤル・無料）24時間対応※050で始まるIP電話からは050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。【いのちの電話】0120-783-556（フリーダイヤル・無料）○毎日16時から21時までブログは⁠⁠こちら⁠⁠です。お問い合わせは⁠⁠公式LINE⁠⁠から受け付けています。カウンセリング詳細は⁠⁠こちら⁠⁠。内容：自殺について、私が話せること。飲み会で口論になってしまったこと、そこからの学び。決めつけない、という余白について。うつって、「ここからがうつ、ここからがうつじゃない」という、はっきりとした境界線があるわけじゃない。自殺も同じで、一気にそうなるわけじゃない。白黒じゃなくて、グラデーション。わたし自身の経験、大切な人の話、「生きてるだけで万々歳よ」という言葉。私が自殺とどう向き合ってきたか、正直に話しました。