みんなの保健室

このエピソードでは自殺について取り上げています。しんどい時は、無理して聴かなくて大丈夫です。ご自身を優先してくださいね。もし今、つらい気持ちを抱えている方がいたら、どうか一人で抱え込まず、下記の窓口にご相談ください。【#いのちSOS】0120-061-338（フリーダイヤル・無料）24時間 365日【よりそいホットライン】ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）0120-279-338（フリーダイヤル・無料）福島県からは、　0120-279-226　（フリーダイヤル・無料）24時間対応※050で始まるIP電話からは050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。【いのちの電話】0120-783-556（フリーダイヤル・無料）○毎日16時から21時までブログは⁠⁠こちら⁠⁠です。お問い合わせは⁠⁠公式LINE⁠⁠から受け付けています。カウンセリング詳細は⁠⁠こちら⁠⁠。内容：自殺について、私が話せること。飲み会で口論になってしまったこと、そこからの学び。決めつけない、という余白について。うつって、「ここからがうつ、ここからがうつじゃない」という、はっきりとした境界線があるわけじゃない。自殺も同じで、一気にそうなるわけじゃない。白黒じゃなくて、グラデーション。わたし自身の経験、大切な人の話、「生きてるだけで万々歳よ」という言葉。私が自殺とどう向き合ってきたか、正直に話しました。

英会話の体験レッスン詳細はこちらをご覧ください。ブログは⁠⁠こちら⁠⁠です。お問い合わせは⁠⁠公式LINE⁠⁠から受け付けています。カウンセリング詳細は⁠⁠こちら⁠⁠。内容：英語を学びたい理由を深掘りしていくと、「英語」そのものも問題じゃないことも多いんです。体験レッスンに来てくれた方との会話から、目標の奥にある本音を一緒に見つけていきました。「なぜ、それをしたいのか」まだ自分でも、気づいていなかった思い。そして今日は、"続けること"についても話しました。長く続けることが、必ずしも善じゃない。大事なのは、続けるために続けることじゃなく、なぜ続けているのか。長さより、質。自己信頼は、そうやって少しずつ、太くなっていくものです。#NLPカウンセリング #本音で生きる #英語学習 #自己信頼

ブログは⁠こちら⁠です。お問い合わせは⁠公式LINE⁠から受け付けています。カウンセリング詳細は⁠こちら⁠。内容：たき火を起こすまでには時間がかかる。けれど、一度燃え始めた炎は、なかなか消えない。人間の情熱も同じ。あなたにとっての火種は何ですか？炎の形、川の流れ、葉っぱの形——そこに、いいも悪いもない。人間の見た目も、本当は同じではない

ブログはこちらです。お問い合わせは公式LINEから受け付けています。カウンセリング詳細はこちら。内容：恋愛関係・パートナーとの関係の中で、「わたしがだめなのかな」もしくは、「なんで彼（彼女）はこうなんだろう」って思ったこと、ありませんか？同じ出来事でも、顕在意識の層からみるか、潜在意識の層からみるか、自然の層からでみるかで、見え方が全然違ってきます。顕在意識でみたらストレスや不安になる出来事も、潜在意識でみたら成長のチャンスになったりする。自然の層でみたら、いいも、わるいもなく、ただ起きている現象ととして捉えることもできる。本編では、実体験を交えて話しています。

質問は、意識を方向づける。どこに意識を向けるか。それによって、考え方が変わる。考え方が変わると、行動が変わる。行動が変わると、人生が変わる。英語を教える中で、気づいたことを話してます。🖋ブログはこちらです🗣提供している英語レッスンに関してはこちらのサイトをご覧ください

内容危険を感じたとき、人はとっさに４つのパターンのどれかで反応します。今回は、そのひとつ「フリーズ（固まる）」について、怖かった性的体験を振り返りながらお話ししています。固まってしまうのは、あなたのせいじゃない。その理由も、お伝えしています。男性が恐怖を感じた性的体験についても紹介しています。⁠YUKARIのブログ#防衛反応#性的恐怖体験#FightOrFlight#Freeze

どんな伝え方を選ぶかで、人間関係って変わるんです。鳥のなき声のマネっこで、家族との会話が案外できた—昨日のそんな体験から、今日はコミュニケーションについて考えてみました。わたしたちは、声のトーンや体の動き、目線など、言葉以外の部分でも多くを伝え合っていますよね。言葉があるからこそ細かいニュアンスを届けられる一方で、言葉があるせいですれ違いが生まれることもある。ある体験を思い出しました。英語だけで過ごす、という合宿で、年齢の違う日本人同士なのにフラットな関係が築けたんです。同じ人間でも、コミュニケーション方法が異なれば、接し方も変わり、関係性が変わる。言葉だからできること、言葉以外の方が伝わること。その両方を大切にできたら、人とのつながりはもっと自由になる気がしています。YUKARIのブログ

高校時代に経験したお股エピソードを二つ話しています。性器は大切な体の一部です。どんなに気をつけていたって、いろいろなことが起きるのが人生。なにか困りごとがあったときに、話せる環境があるかどうかが大事だと思います。YUKARINLPマスタープラクティショナー｜心理カウンセラー自己紹介はこちら

春画の歴史をたどりながら見えたこと。物事の意味は、関係性の中で立ち上がる。例えば、春画は江戸時代には広く民衆に愛された娯楽であり、教材であり、お守りとして大切にされました。しかしながら明治時代から「わいせつ物」とされました。そして2013年には国際的な芸術作品と評価されました。時代、場所、人が変われば、意味が変わる。それはすべてのことに対して言えること。すべての物事や出来事の意味は、変わり続けるものです。固定されていないのです。自分にとってネガティブな考えが芽を出した時、それに自分が飲み込まれないように。「考えを固定しない」ということについて話しています。お悩み相談、お問い合わせはこちらからお寄せください。公式LINEアカウント：👉 ⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/z3YJExZ⁠⁠⁠⁠📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。🖋ご感想、ご相談お寄せください👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#春画#新宿歌舞伎町春画展#笑い絵#浮世絵#葛飾北斎#渓斎英泉#セックス#sex

江戸時代に民衆の心をつかみ続けたエロティックアート、春画。先日、新宿歌舞伎町春画展に行ってきました。生命力みなぎる美しい画を眺めながら、メンタルヘルスと性の関係について考えました。お悩み相談、お問い合わせはこちらからお寄せください。公式LINEアカウント：👉 ⁠⁠⁠https://lin.ee/z3YJExZ⁠⁠⁠📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。🖋ご感想、ご相談お寄せください👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#春画#新宿歌舞伎町春画展#笑い絵#浮世絵#葛飾北斎#渓斎英泉#セックス#sex

お悩み相談、お問い合わせはこちらからお寄せください。公式LINEアカウント：👉 ⁠⁠https://lin.ee/z3YJExZ⁠⁠📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。🖋ご感想、ご相談お寄せください👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)

「私は愛されない」「オレには価値がない」「誰も助けてくれない」そんな自分に対するストーリーはどのようにできるのか。自分の人生を制限する信念であるにもかかわらず、それを信じ続けるメリットとは何か。その囚われから解放されるまでのプロセスとは。私個人の体験談を例にあげて話してます。公式LINEアカウントです：👉 https://lin.ee/z3YJExZカウンセリングについてお問い合わせはこちらからお寄せください。📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。🖋ご感想、ご相談お寄せください👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#ビリーフ#信念#囚われ#思い込み#インナーチャイルド#メンタルヘルス#カウンセリング#NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

出来事に意味づけをしすぎちゃうことってありませんか？天気ならただ「しょうがない」って思えるのに。今、自分のエネルギーが消耗しちゃうストーリーから解放されよう。📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。🖋ご感想、ご相談お寄せください👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)👉⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。#メンタルヘルス#カウンセリング#五感#NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

この番組は、心理学と脳科学の知恵を借りながら、日々の暮らしを愛と平和で満たすヒントをお届けします。同じ思いを持つ仲間をひとりでも増やしていけたら、という思いでやっています。👉⁠⁠⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠⁠⁠✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ご感想、ご相談お寄せください。カウンセリングのご相談も受け付けています。(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。#メンタルヘルス#カウンセリング#ALS#NLP#NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

「どなるのをやめなきゃ」「ついカッとなって言っちゃった」そう思ったことが、一度でもある方へ。どなってしまうことは、悪いことじゃない。それは、あなたの感情が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。問題は、どなること自体じゃなくて、我慢したとき、その感情がどこへ行くのか。今日は、あるママ友との会話から気づいたことをきっかけに、感情の出口を持つことの大切さを、心理学の視点からお話しします。🎧 こんな方に聴いてほしいエピソードです・子どもにどなってしまって自分を責めているお母さん、お父さん・パートナーに対して感情が爆発して後悔したことがある方・カッとなってしまった自分に対して自己嫌悪している方・最近どなられた、怒りをぶつけられた、という方・感情を我慢してでも制御することが「正しいこと」だと思ってきた方👉⁠⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠⁠✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ご感想、ご相談お寄せください。カウンセリングのご相談も受け付けています。(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。#メンタルヘルス#カウンセリング#怒り#アンガーマネジメント#NLP#NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

「何を言っても反対されないから、AIに相談している」—そんな声を聞いたとき、ふと思いました。人との摩擦や傷つきって、そんなに避けるべきことなのかな？傷つく場所には、必ずご自身が大切にしているものがある。傷つきは、ご自身の価値観の目印であり、人間関係を深める入口です。"Iron sharpens iron."（鉄は鉄によって磨かれる）信頼できる相手と摩擦し、磨き合える関係。それが与えてくれる安心感は、傷つきを避けて得られる安心感とは、全然違う。人生で傷つきをゼロにすることはできない。だとしたら、傷つきとどう付き合うか、一緒に考えてみませんか。📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。ご感想、ご相談お寄せください👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)👉⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。#メンタルヘルス#カウンセリング#傷つき#レジリエンス#五感#NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

Q: 最近あった五感が刺激された没入体験はなんですか？教えてください＾＾👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます🔥👉⁠カウンセリング詳細⁠✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談募集中です。#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#変性意識状態#没入体験#五感#NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

「男のくせに」って、誰の言葉？「男なら〇〇」「女なら〇〇」「父なんだから〇〇」「母なんだから〇〇」という呪いをほどく。📸インスタ始めました👉 ⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠ ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます🔥👉カウンセリング詳細✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談募集中です。👉✉️⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#男なら#男なら泣くな#StandOutFitIn#oneokrock#五感#NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

内容・ジャズスタンダード曲 Born to Be Blueから思うこと・村上春樹は “Born to Be Blue”をどう訳したか・私たちはみな翻訳家である・現実をどう“翻訳”するか📸インスタ始めましたほぼ毎日ストーリーズ配信しています。チェック&フォローよろしくお願いします✨👉 ⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠ ✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談募集中です。👉✉️⁠⁠Googleフォーム⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#ジャズ#チェットベーカー#村上春樹#翻訳#五感#NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

Q: 深い安心感とはなんですか？ご質問にお答えしました。📸インスタ始めましたほぼ毎日ストーリーズ配信しています。チェック&フォローよろしくお願いします✨👉 ⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠ ✏️ミニワークのご感想を教えてください。性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談も募集中です。👉✉️⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#性#性教育#女性性#男性性#左脳#右脳#非言語#体感覚#身体感覚#五感#NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

内容・私の幼少期の傷つき体験談・傷つきを経て得られた感謝と安心感📸インスタ始めましたほぼ毎日ストーリーズ配信しています。チェック&フォローよろしくお願いします✨👉 ⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠ ✏️皆さんの乗り越え体験を教えてください。性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談も募集中です。👉✉️⁠⁠Googleフォーム⁠⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#性#性教育#女性性#男性性#恋愛#失恋#左脳#右脳#非言語#体感覚#身体感覚#五感#セックス#セックスレス#セックスの悩み#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#AV#オーガズム#前戯#男性器#女性器#生理#勃起#射精#NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

フリーソロ楽曲ミュージックビデオ↓Flea - A Plea (Official Music Video)フリーのインタビュー↓The Flea Interview: Red Hot Chili Peppers Bass Icon内容・闇を知るから光を知れる・何を言うのではなく、誰が言うのか・痛みを美しさに昇華するというアート・草間彌生の点々の絵を見て思った事・ラベルで決めつけないことの重要性・答えを教えてくれるのは自分の感性『みんなの保健室』は、メンタルヘルスのセルフケアを紹介するポッドキャスト番組です。セクシャルウェルネス(性の健康)や性教育についても話していきます。自身のうつとその他の疾患を経て、生きる意味、自分らしさ、性の在り方に向き合ってきました。皆さんの生活に役立つ情報やアイディアをお届けできるよう努めていきます。📸インスタ始めましたほぼ毎日ストーリーズ配信しています。チェック&フォローよろしくお願いします✨👉 ⁠@yukari_shinri⁠ ✏️最近、心動かされた音楽、本、映画、芸術作品など、教えてください。性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問も募集中です。👉✉️⁠Googleフォーム⁠(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#性#性教育#女性性#男性性#恋愛#失恋#左脳#右脳#非言語#体感覚#身体感覚#五感#セックス#セックスレス#セックスの悩み#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#AV#オーガズム#前戯#男性器#女性器#生理#勃起#射精#NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

内容・レッチリのベーシスト、フリーのソロ楽曲 A Pleaから考えたこと・フリーと父親との関係・分断と統合の話・それは愛からの選択？それとも恐怖からの選択？『みんなの保健室』は、メンタルヘルスのセルフケアを紹介するポッドキャスト番組です。セクシャルウェルネス(性の健康)や性教育についても話していきます。自身のうつとその他の疾患を経て、生きる意味、自分らしさ、性の在り方に向き合ってきました。皆さんの生活に役立つ情報やアイディアをお届けできるよう努めていきます。📸インスタ始めましたほぼ毎日ストーリーズ配信しています。チェック&フォローよろしくお願いします✨👉 @yukari_shinri ✏️最近、心動かされた音楽、本、映画、芸術作品など、教えてください。性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問も募集中です。👉✉️Googleフォーム(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)#メンタルヘルス#カウンセリング#NLP#性#性教育#女性性#男性性#左脳#右脳#非言語#体感覚#身体感覚#五感#セックス#セックスレス#セックスの悩み#性的嗜好#マスターベーション#セルフプレジャー#セルフケア#恋愛#失恋#レッドホットチリペッパーズ#フリー

内容・お便り紹介「心が裸になる」感覚・AIが教えてくれないこととは・"Everything happens for a reason". か "Everything happens for the best."どっちとる？・私が「ライブ（生）」が好きなワケ・人生は生物であり即興であるインスタ始めました📸ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。👉こちらよりチェック&フォローよろしくお願いします✨『みんなの保健室』は、メンタルヘルスのセルフケアを紹介するポッドキャスト番組です。セクシャルウェルネス(性の健康)や性教育についても話していきます。自身のうつとその他の疾患を経て、生きる意味、自分らしさ、性の在り方に向き合ってきました。皆さんの生活に役立つ情報やアイディアをお届けできるよう努めていきますので宜しくお願いします。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURLはこちら👈(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#変性意識状態#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#左脳#右脳#非言語#体感覚

内容・過去は変えられる・「過去＝記憶」と捉えてみる・記憶を作り出しているのは「今」の自分『みんなの保健室』は、メンタルヘルスのセルフケアを紹介するポッドキャスト番組です。セクシャルウェルネス(性の健康)についても話していきます。皆さんの人生そのものが豊かになるような情報やアイディアをお届けしていきます。Googleフォームを通して皆さんと交流し、皆さんが本音を大切にできる安全な場作りに励んでいきます。✏️お便り募集中📨ご感想、最近もやっとしたこと、もっとうまく取り組めたらいいなと思う事など、Googleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#過去#後悔#後悔の乗り越え方#メンタルヘルス#トラウマ#非言語コミュニケーション#体感覚#身体#精神#NLP

『みんなの保健室』は、メンタルヘルスのセルフケアを紹介するポッドキャスト番組です。セクシャルウェルネス(性の健康)についても話していきます。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきます。Googleフォームを通して皆さんと交流し、安全な場作りに励んでいきます。一人一人が自分の本音を大事にする、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️お便り募集中📨ご感想、最近もやっとしたこと、もっとうまく取り組めたらいいなと思う事など、Googleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#罪悪感#無価値観#怒り#嫉妬#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#身体#精神#NLP

『みんなの保健室』は、メンタルヘルスのセルフケアを紹介するポッドキャスト番組です。セクシャルウェルネス(性の健康)についても話していきます。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきます。Googleフォームを通して皆さんと交流し、安全な場作りに励んでいきます。一人一人が自分の本音を大事にする、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️お便り募集中📨ご感想、最近もやっとしたこと、もっとうまく取り組めたらいいなと思う事など、Googleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#罪悪感#無価値観#怒り#嫉妬#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#身体#精神#NLP

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✏️お便り募集中📪最近言われてつらかったこと、対処できた人はどうやって対処したかもぜひ教えてください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#心理学#NLP#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#身体感覚

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✏️お便りお待ちしてます✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

✏️お便りお待ちしていますGoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)皆さんの人生が豊かになるような気づきをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

📬お便り募集中です🕊️✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

【お礼】無料カウンセリング30人集まりましたので、今回は募集を締めきりました。ご協力くださる方、ご検討くださった方ありがとうございました。無料カウンセリングにご協力くださるAmiさん、GoogleフォームからEメールアドレスをお送りくださいますようお願いします。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のこともぜひGoogleフォームよりお寄せください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

無料カウンセリング30人集まりましたので、今回は募集を締めきります。ご協力くださる方、ご検討くださった方ありがとうございました。あひるさん、Amiさん、GoogleフォームからEメールアドレスをお送りくださいますようお願いします。よろしくお願いします。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_linkエピソードの中でご紹介したコマチさんの2曲です。COMA-CHI 99 Barshttps://youtu.be/PJhTfBDhvh8?si=ujyDVehq8WKOoX6E自傷症ガール don't cry https://youtu.be/--kNIFNHiwE?si=mb-QY1EFkjH7Nakj

📣募集中📣【60分カウンセリングにご協力くださる方を募集しています】人間の持つ究極の願望は、「自分とは何者かを知ること」「自分とっての真実を知ること」だとも言われています。　《わたしってなんなん？》　　人生で一度は思ったことがある、という方は少なくないと思います。「知りたいけど、知りたくない自分」「知りたくないけど、知りたい自分」どちらも存在するのではないでしょうか？どちらも◎なんです。自分を深く知るということは勇気がいることだし、見たくもない真実を知ることになるかもしれないから。そのために必要なのは、深い安心感。安心感がついていてくれるから、トライできる。この深い安心感を育むための心理学のアプローチがあります。今、私は心理学の学校に通っていて、そのアプローチをどのように行うのか先日習いました。(やること自体は、特別変わったことではなく、普通の会話です）「コアトランスフォーメーション」という名前の付いている対話なのですが、「コア＝中核」自己の中核に望ましい変化を起こすことをテーマとした対話構成です。自分の深いところを探究する対話の旅。授業で、受講生同士で練習し合いました。私が思ったのは、もっともっと様々な方とこの対話をしたい。　人が自分の内側から感じられる安心感を感じてもらえるサポート力をつけたい。ということで、このセッションを、11月30日までに30人の方に受けて頂くという目標を立てました。みなさんにお願いです。そのための練習台になっていただけないでしょうか？カウンセラーとしては未熟なため、頂いた60分があなたにとって良い時間になる可能性もあれば、訳のわらない時間になってしまう可能性もあります。私にとっては、どんな結果になってもすべての時間が学びの機会になるのでありがたいのですが、ご協力いただいた皆様に、価値のある時間を提供できるかは分からないというのが正直なところです。私がセッション力を上げて実現したいことは、人が自分自身の中に深い安心感を育み、その人が生きたい人生を生きるための「愛」「大丈夫」「許し」「勇気」「希望」という感覚につながるサポートをするということです。例えば、女だから〇〇でなければならない母だから〇〇してらならない妻なら〇〇するのが当たり前だ娘だから〇〇でなければならないなど、そういった社会的な役割による強迫観念や思い込みのある女性を解放するカウンセラーになることが私の夢です。女性が笑顔になる⬇️周りにいる女も男も子どももハッピーになるという循環を作り出したいんです。この私が私自身を試す実験のために、60分という貴重なコストを払っていただけませんか？ご協力いただける方は、こちらのフォームから、本文の欄にメールアドレスを記載の上こ送りください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link所要時間は60分程度Googleミートお互いにビデオありでさせていただきたいです。（通話のみでも対応いたします）最後にご感想をいただきます。匿名、かつ内容は個人を特定されない状態でSNSでシェアさせていただきます。練習台になっていただける方は、老若男女どなたでも大歓迎です。よろしくお願いします。YUKARIご協力いただける方はラジオネームと、本文の欄にメールアドレスをご記入の上お送りください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP#コアトランスフォーメーション

ーお願いーこちらのエピソードは、死を巡ってセンシティブな内容を話していますので、ご自身の状態を優先して聞いていただくかどうかご判断ください。🗣️30分無料カウンセリング受付中です📱悩みという悩みがなくても、健康診断のようなスタンスでぜひ使ってみてください💡虫歯がなくても、たまには歯科検診を受けてクリーニングしてもらうのと同じで、自分の内側(脳内)の状態をときどきチェックしてあげることって健康のためにも、穏やかな日常のためにも、幸せのためにも、とても大切なのです。カウンセリングで話す内容ですが、例えば、昨日夫/妻とのやり取りでもやっとした。とかあの人に言いたいけどその場では言えなかったことがあり、今になって思い出してなんとなく嫌な気持ちになる。とかダイエットしてるのに痩せなくてもやもやする。とか、なんでもオッケーです。　物事のサイズに大小はありません。感じてはいけない感情もありません。ぜーーーんぶ大事なんです。✏️セッションしてくださった方のご感想:「『自分の気持ちが動いた時の、自分の体の感覚に意識を向ける』というところが、今まで見過ごしていたポイントだったなぁと思いました。これから、体の感覚もより意識しつつ過ごしていけると、もっと過ごしやすくなるかも、と思いました。」そうなんです。頭よりも体の方が賢いんです。頭では嘘つけても、体は嘘つけない。だからと言って、カウンセリング中に体の内側でどう感じてるか、わからなくても大丈夫です🙆‍♀️「体の内側の感覚は、望ましい現実を創造するための手がかりなのだ」この前提を受け入れるだけで現実が好転していくキッカケになるのです。ここまで読んでくださって、ありがとうございます。安心して話していただけるよう安心安全の場を準備してお待ちしています🍀Googleミート通話ビデオなし音声のみ時間：全部で約45分（約30分間+ご感想をお聞かせください）ご希望の方は、以下のGoogleフォームの本文の欄にメールアドレスを記入の上送信ください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/[email protected]からお返事いたします。#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

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