Jugement, critique, comparaison :d'où ça vient ? episode artwork

EPISODE · Jul 13, 2026 · 28 MIN

Jugement, critique, comparaison :d'où ça vient ?

from Écris avec moi · host Johanna Lemarechal

📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ 💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ou dans ma communauté ⁠→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 Mail → [email protected] 🎥 Youtube → https://www.youtube.com/@Johanna.lemarechalJohanna : Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Ma zone de génie, c'est ça : oser aller dans les profondeurs les miennes d'abord, pour aller dans les tiennes ensuite. Avec compassion, vulnérabilité et honnêteté radicaleThérapeute Holistique et enseignante spirituelleMon intention : te guider vers l'intérieur CHAPITRES : 0:00 Ces trois voix dans ta tête dont personne ne parle1:10 Ce que le jugement et la critique révèlent vraiment de nous2:41 Le jugement : quand on ne s'en rend même pas compte6:28 Ce n'est pas de la lucidité c'est un mécanisme de survie7:03 Le lien entre jugement, critique et honte8:27 Comment j'utilisais le jugement pour me protéger9:06 La première étape : mettre de la conscience sur ces voix11:08 Qu'est-ce que ça dit de moi quand je juge les autres ?13:35 Le principe du miroir appliqué au jugement16:28 La voix de la comparaison d'où elle vient17:05 Comment la comparaison m'a amenée à me trahir moi-même19:45 Pourquoi j'ai supprimé Instagram il y a 3 semaines21:00 Comparaison saine vs comparaison toxique25:00 Développer sa compassion pour sortir du jugement26:43 Les deux questions qui changent toutDESCRIPTION DE LA VIDEO Est-ce que tu as déjà vraiment observé les voix qui parlent dans ta tête ? Ce coloc infernal qui juge, qui critique, qui compare en permanence, souvent sans qu'on s'en rende compte ?Dans cet épisode on parle de trois voix intérieures que beaucoup d'entre nous portent sans les avoir jamais vraiment regardées en face. La voix du jugement. La voix de la critique. Et la voix de la comparaison.Ce ne sont pas des défauts de caractère. Ce sont des mécanismes de survie, souvent liés à la honte ou autres traumastimes qui se sont installés en nous depuis des années et qui, énergétiquement et psychologiquement, nous maintiennent dans des boucles dont on n'arrive pas à sortir.Dans cet épisode tu vas comprendre d'où viennent ces voix, ce qu'elles protègent vraiment en toi, et surtout comment commencer à t'en libérer grâce à deux questions simples mais puissantes que j'utilise moi-même au quotidien.Et je te partage aussi une décision que j'ai prise il y a quelques semaines supprimer Instagram de mon téléphone et ce que ça a changé concrètement pour moi.La suite de cette exploration avec l'angle énergétique cette fois arrive très prochainement sur la chaîne.#voixinterieures #jugement, #critique, #comparaison, #honte, #mecanismedesurvie, #developpementpersonnel, #paixintérieure, #bienetremental, #estimedesoi, #travailsursoi, #eveilspirituel, #ecrisavecmoi, #dialogueinterieur

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 13, 2026

Embed this episode

Ready to play

Jugement, critique, comparaison :d'où ça vient ?

0:00 28:27

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Écris avec moi?

This episode is 28 minutes long.

When was this Écris avec moi episode published?

This episode was published on July 13, 2026.

Can I download this Écris avec moi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!