Julio mes para practicar Mauna y volver al centro / E39

En este episodio reflexionamos sobre la energía del mes de julio como una invitación a pausar, observar y reconectar con nosotras mismas a través del silencio y la práctica consciente del yoga. Exploramos cómo cultivar presencia desde lo simple y lo sutil, y comparto contigo consejos prácticos para incorporar momentos de quietud en tu día a día. ✨ Temas del episodio: ·        La energía introspectiva de julio ·        El silencio como práctica espiritual (mauna) ·        Cómo unir el yoga al silencio ·        Consejos para accionar con calma y conciencia Respira, suelta el ruido y escucha tu verdad interior. Namasté 💜 Déjame tus comentarios en la caja de la descripción   Escríbeme:[email protected] Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.youtube.com/@AvivaEspacio   Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx Escúchame en  https://open.spotify.com/show/2sNP3r6XYbMuoCKbKn3Klp?si=fc2a870dd1ba43f7