JUNG, DYNAMISCH, GUT GEBAUT | 43

Das Wichtigste gleich vorweg: Keine Sorge, wir sind nicht ins Rap-Business eingestiegen (auch wenn der Folgentitel anderes vermuten lässt). Ihr bekommt zwar kein gemeinsames Rap-Album von uns, dafür aber eine brandneue Folge Restday Talk und wir haben allerhand Themen für euch im Gepäck. Die Erkältungszeit hat begonnen und wir geben euch Tipps, wie ihr dem ganzen am besten aus dem Weg gehen könnt und teilen aber auch, wie wir uns verhalten, wenn es uns doch mal umhaut. Außerdem verpassen wir euch eine kleine Nachhilfestunde zu den Themen Cardiotraining, Restdays und Pausen. Und was natürlich in keiner Folge fehlen darf: Wir haben neue Film- und Serienempfehlungen für euch.