Kaip išvengti technostreso?

Nors naudodami skaitmenines priemones galime darbe nudirbti daugiau ir greičiau, tai gali taip pat trukdyti ir sukelti darbuotojams papildomą įtampą, vadinamą technostresu. Kas yra technostresas ir į kokius įgūdžius investuosime ateities darbo pasaulyje, kad streso būtų mažiau?Artėjant Kalėdoms ne vieną apima savanorystės, noro padėti nuotaika. Kol vieni tai daro tik kartais, kiti kasmet savo laiką per švente atiduoda kitiems. Viena iš jų Austėja Žalalytė, Vilniaus universiteto studentė, kuri jau ne pirmus metus per Kūčias su Carito organizacija keliauja į Molėtų ligoninę.Artėjant Kalėdoms daugelyje įmonių neišvengiama švenčių dalis ir kalėdiniai darbo vakarėliai. Personalo ir verslo profesionalų asociacijos apklausa rodo, kad švenčių planai gana tradiciniai: didžioji dalis organizuos vakarienes su specialia programa, kai kurie – ir darbuotojų apdovanojimais, kita dalis šventę rengs biure su eglutės įžiebimu, užsakytu maistu, muzika ar kitomis pramogomis. Tik mažoji dalis nesiruošia grandioziniams renginiams ir apsiribos šventiniais pietumis ar pusryčiais.2024-ieji buvo paskelbti Švyturių metais. Baigiantis jiems, entuziastai skaičiuoja sensacingus atradimus Nidoje, nuveiktus darbus Klaipėdoje ir brėžia vizijas ateičiai. Pasakoja kolegė iš pajūrio Agnė Bukartaitė.