Как держать главный фокус на себе, а не на работе. Что мы делаем, чтобы сохранить ресурс?

В этом выпуске мы обсуждаем: 30 лет — это про начало стабильной жизни или про перепридумывание себя?Как смена деятельности помогает нам отдыхать;Рассказываем про статью на Reminder о книге «Жизнь на полной мощности», она по ссылке.Насильственное замедление себя — как это?Делимся способами быстрого отключения от рабочего процесса;Время наедине с собой: что мы ощущаем, когда проводим время вне семьи и компании;Что делать, если не получается определить причину своих негативных эмоций;Обсуждаем, как перестать оценивать себя только за результаты.Для связи мы тутИнга — https://www.instagram.com/belingua/Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/