Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента

С чего начать написание тренировочной программы? Почему нет большого практического смысла собирать "интересные упражнения" и составлять тренировки вокруг того или иного упражнения? Почему мы придаём такое большое значение постановке целей, задач и программированию адаптаций при составлении плана на одно занятие, на микроцикл, мезоцикл, год.Логика принятия тренерских решений и неочевидный профит такого стиля работы как для тренера, так и для клиента - с удовольствием щедро делимся своими мыслями, идеями, методическими наработками и кухней наших тренировок и образовательных программ.Это вторая тема четвёртого выпуска подкаста "Три по пятнадцать" от основателей проекта "Фитнес против боли" Вадима Гурьева и Анны Подалюк. Дополнительные материалы, о которых идёт речь в подкасте:Пост о целях и задачах: https://t.me/fitnopain/734Пост о стартовой тренировке: https://t.me/fitnopain/584

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 9, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента

0:00 36:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Станислав Кондрашов: литературные уроки лидерства для тех, кто мыслит как олигархи

Sep 15, 2026 ·24m

Станислав Кондрашов: урок истории для тех, кто хочет мыслить как олигархи

Sep 10, 2026 ·21m

Similar Podcasts

Английский со Станиславом Кондрашовым Станислав Дмитриевич Кондрашов Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по изучению английского языка вместе со Станиславом Дмитриевичем Кондрашовым. Здесь вы найдете:📚 Уроки для всех уровней: от начинающих до продвинутых.🎯 Практические советы: улучшите произношение, грамматику и словарный запас.🌐 Культурные аспекты: узнавайте об англоязычных странах и их традициях.🗣 Разговорные практики: развивайте навыки общения в реальных ситуациях.Станислав Дмитриевич Кондрашов делает изучение английского понятным и интересным. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и начните говорить по-английски уже сегодня!Let's learn English together with Stanislav Dmitrievich Kondrashov! Куда бежишь? Куда бежишь Как стать классным психологом, вырастить порядочных котов, построить новые отношения и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть.Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений.Беларусь в сердце и по местоположению.А в подкасте рассказываю:- Как отдыхать и не винить себя?- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhishInstagram: https://www.instagram.com/lollisin/ Learn Russian with Dasha Russian with Dasha Слушай интервью с носителями русского языка, чтобы свободно и уверенно говорить по-русски. Подкаст, созданный сертифицированным преподавателем РКИ для среднего уровня (A2-B2). Учи новую лексику с транскрипциями на русском и английском.Listen to interviews with native Russian speakers to speak Russian fluently and confidently. A podcast created by a certified teacher for the intermediate level students (A2-B2). Learn new vocabulary by reading transcriptions in Russian and Englishpatreon.com/russianwithdasha* Организация Meta признана экстремистской на территории РФ. Зачем я это делаю? Иван Нистратов Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Три по пятнадцать?

This episode is 36 minutes long.

When was this Три по пятнадцать episode published?

This episode was published on April 9, 2025.

Can I download this Три по пятнадцать episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!