Как йога и медитация могут помочь быть более здоровыми и счастливыми

В этом выпуске мы обсудим, как йога и медитация могут помочь справиться с повседневным стрессом и обрести внутреннюю гармонию. В гостях преподаватель йоги, который расскажет о своих собственных упражнениях и методах, которые помогают сохранять хорошее здоровье и мир внутри.Запрещённая социальная сеть нашего гостя - @makarova_yanaПриходите записываться к нам на студию - https://podhub.ruПолезные ссылки: → Следите за новостями в телеграмм-канале - https://t.me/podcastwrong→ Поддержать проект - https://taplink.cc/ruzache→ Форма обратной связи - https://forms.yandex.ru/u/6347f0ba391b957360c5f1b3/→ По вопросам сотрудничества: https://t.me/ruzache→ Мой инстаграм: @ruza_che