Как медитации влияют на кишечник и как кишечник влияет на мозг. Мария Сиротина, интегративный нутрициолог

Как-то я наткнулась на исследование влияния медитаций на микробиому кишечника и решила разобраться в его адекватности — для этого пригласила в эпизод подкаста кандидата наук и интегративного нутрициолога Марию Сиротину с практикой более 6 лет.Помимо духовного аспекта, мы рассмотрели также базовое влияние кишечника и дефицитов в организме на работу мозга. Обязательно послушайте выпуск до конца, потому что каждая его минута насыщена практическими рекомендациями по улучшению жизни.Гость Мария Сиротина, интегративный нутрициолог @sirotina.nutritionВедущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коучМой блог в Instagram*: @agabekyan_alenaСотрудничество и реклама: [email protected]Производство: студия подкастов WiDEN https://widenpodcast.ru *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.