Как найти опору? Коуч Юрий Мурадян о том, как найти силы двигаться дальше и что делать с тревогой

Стресс, апатия, тревога – эмоции смешались и периодически встряхивают нас снова. Привычный уклад жизни и работы ушел в прошлое, теперь нужно заново приспосабливаться – но как найти на это силы?  Нам в этом помогает коучинговый подход – Аня пошла учится этой специальности, а Настя уже год работает с коучем. Мы знаем, что этот подход помогает, и решили поделиться его инструментами с вами. Поэтому пригласили в выпуск профессионала в этой области – Юрия Мурадяна. Он рассказал, кто такой коуч, как он работает и что помогает ему выстоять даже в самые трудные времена.  Юра поделился простыми способами как прийти в себя, когда кажется, что шевелиться бессмысленно, как теперь строить планы и как руководителю выстраивать работу с командой, но не сломаться самому. Наш чат и канал: https://t.me/notsweetbusiness Сайт: http://notsweetbusiness.ru ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSeXtatbq/ Instagram*: https://www.instagram.com/notsweetbusiness/ ВКонтакте: https://vk.com/notsweetbusiness Email: [email protected] Аня: https://www.instagram.com/tsyplusha/ Настя: https://www.instagram.com/beranastasii Юра Мурадян: https://t.me/ymuradyan  https://www.instagram.com/yura.muradyan/ Редактура: Ира Волченко Монтаж: Алексей Попов *Meta признаны экстремистами на территории РФ