Как навсегда избавиться от лишнего веса: диетолог перечислил 4 правила

Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, часто ограничивают себя в еде, а затем сталкиваются с перееданием. В итоге вес снова возвращается.

NOW PLAYING

0:00 1:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Зоны без сладостей. Великобритания

Jun 16, 2026 ·19m

Закон против «толстых». Япония

Jun 9, 2026 ·17m

Вас заставят питаться правильно. Трейлер 9-го сезона

Jun 8, 2026 ·1m

Страна закусок. Еда в Испании

Dec 9, 2025 ·34m

От верблюда. Еда в Марокко

Dec 2, 2025 ·35m

В поисках себя. Еда в Бразилии

Nov 25, 2025 ·33m

Similar Podcasts

Голодные люди VkusVill Так ли нам нужен ЗОЖ, как принято думать? Кто выдумывает диеты? Почему спортзалы не нужны? И каким будет ЗОЖ через 50 лет?Как появился ЗОЖ, как он развивается и меняется со временем, рассказываем в новом сезоне подкаста "Голодные люди"Ведущие: главный редактор "ВкусВилл медиа" Настя Боброва и редактор спецпроектов ВкусВилла Аня Романенко Похудение и диеты в домашних условиях lebr Эта серия моих аудиокастов раскроет вам основные сведения о похудении, диетах и здоровом питании в домашних условиях. Здесь вы сможете узнать полезные и краткие инструкции о приёме пищи. И вы cможете реально похудеть всего за один-два месяца внедрения моих простых рекомендаций. Секреты похудения Alena Chabrova Этот канал не про БАДЫ, не про интервальные голодания, не про диеты, не про отказ от быстрых углеводов, и даже не про правильное питание. Психофизиолог - Алена Чаброва - специалист по снижению веса, нейрофизиолог, психофизиолог. Ведёт персональные занятия по своей методике для интенсивного и быстрого уменьшения объемов тела и снижения веса. Никаких планов питания. Без подсчетов калорий. Только конкретная пошаговая инструкция "настройки" организма, на программы молодости, стройности и красоты.Инстаграм: https://www.instagram.com/alenamindfit/ ОБМАН ВЕЩЕСТВ Подкаст.лаб ПОДКАСТ.ЛАБ Подкаст «Обман веществ» — это подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Объединение научного и человеческого опыта ведущих, который позволяет зрителям и слушателям сформировать правильную картину здорового образа жизни. Продукты и диеты, которые вредят нашему здоровью, связь между иммунитетом и лишним весом, роль спорта в жизни человека, советы по улучшению обменных процессов в организме — обо всем этом простыми словами в подкасте «Обман веществ».Ведущие:Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринологОлеся Носова, главный редактор ИД «Комсомольская правда»Подкасты выходят в ночном эфире «Первого канала» в рамках проекта «Подкаст.Лаб».Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestvВсе подкасты «Первого» можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digitalА также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Диеты?

This episode is 1 minute long.

When was this Диеты episode published?

This episode was published on January 27, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Диеты episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!