Как не травмироваться в трудных жизненных ситуациях?

Травматических событий не бывает. Бывают события, которые потенциально могут лечь в основу травмы. Сталкиваясь с одними и теми же событиями, люди выходят с совершенно разными последствиями. Так, один человек остается живым и способным строить партнерские отношения, а другой оказывается замкнутым в себе и демонстрирует все то, что принято называть психической травмой. К сожалению, прожить жизнь без травм невозможно. Так или иначе, психическая травма – то, что нужно пройти каждому. Вопрос в том, как обходиться с ней таким образом, чтобы она не мучила всю жизнь? Как формируется травма в ответ на событие?