Skip to content
Игорь Погодин podcast artwork

Игорь Погодин

by Pogodin

Health

Всем привет. Меня зовут Игорь Погодин, и вот уже более 20 лет, каждый день с утра до вечера я занимаюсь психотерапией, веду терапевтические группы, и за это время накопилось много интересного материала, которым я решил делиться.Здесь вы найдете самые разные темы – как быть счастливым и успешным, как строить здоровые и счастливые отношения, как переживать кризисы и как использовать психологические знания для колоссального скачка вперед в своем развитии, жизни и бизнесе.Обучение гештальт-терапии: https://gestalt.pogodin.academy/Мой инстаграмм: https://www.instagram.com/pogodin_igor/

From the show's RSS feed, refreshed Mar 24, 2026. Source feed.

Subscribe Bookmark

Episodes

  1. Что такое взрослость?

    Что такое взрослость?

  2. Однообразие и разнообразие жизни

    Однообразие и разнообразие жизни

  3. Почему люди не меняются?

    Почему люди не меняются?

  4. Почему цели делают нас несчастными?

    Подкасты Игоря Погодина — о жизни, которую можно проживать глубже. Здесь нет быстрых рецептов и легких ответов. Здесь — честный разговор о том, что на самом деле волнует каждого: как справляться с болью и депрессией, почему отношения приносят и радость, и страдание, где найти опору, когда почва...

  5. Мы живём в придуманной реальности!

    Подкасты Игоря Погодина — о жизни, которую можно проживать глубже. Здесь нет быстрых рецептов и легких ответов. Здесь — честный разговор о том, что на самом деле волнует каждого: как справляться с болью и депрессией, почему отношения приносят и радость, и страдание, где найти опору, когда почва...

  6. Как справляться с чувством неудачи?

    Подкасты Игоря Погодина — о жизни, которую можно проживать глубже. Здесь нет быстрых рецептов и легких ответов. Здесь — честный разговор о том, что на самом деле волнует каждого: как справляться с болью и депрессией, почему отношения приносят и радость, и страдание, где найти опору, когда почва...

  7. Как перестать бороться с тем, что нельзя изменить?

    Здесь нет быстрых рецептов и легких ответов. Здесь — честный разговор о том, что на самом деле волнует каждого: как справляться с болью и депрессией, почему отношения приносят и радость, и страдание, где найти опору, когда почва уходит из-под ног, и что значит быть собой — в профессии, семье…

    more

  8. Свобода - настоящая истина

    Что значит свобода?

  9. Почему мы меняемся?

    Как? Зачем и почему мы меняемся?

  10. Вы - центр вашей жизни!

    Почему именно вы - центр своей жизни?

  11. Иллюзия свободы

    Почему мы живём в илюзии свободы - рассказываю в этом подкасте

  12. Голодные игры: какие они на самом деле?

    Что это такое - рассказываю в новом подкасте

  13. Почему мы предаём свои мечты?

    В этом подкасте поговорим о кое-чём важном - мечтах

  14. Польза растерянности и незнания?

    В этом подкасте поговорим о том, какую пользу мы получаем от растерянности и незнания

  15. Что такое концепции?

    Что такое концепции?

  16. Как отличить навязанные желания от истинных?

    Как отличить навязанные желания от истинных

  17. Власть и демократия

    Власть и демократия. Взгляд на это со стороны гештальта

  18. Свобода и легкость

    Как превратить свободу и лёгкость в то, что работает на вас, а не против вас?

  19. Принципы и ценности

    Как проявить свои принципы и ценности? - рассказываю об этом в новом подкасте

  20. Почему люди судят?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  21. Почему вы заложник своей жизни?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  22. Не прощайте боль!

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  23. Почему мы несчастны?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  24. Почему потеря - это боль?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  25. С чего начинается счастье?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  26. Как понять, что вы не на своём месте?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  27. Как научиться жить в моменте?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  28. Как жить, когда болит душа?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  29. Как добиваться своего без споров?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  30. Как правильно и экологично выражать свои чувства?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  31. Кто я на самом деле?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  32. Почему мы живём в чёрно-белом мире?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  33. Как отпустить человека и простить обиду?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  34. А судьи кто?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  35. Продолжаем разговор!

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  36. Ожидания: как их принять?

    🎧 Глубокие инсайты, осознанность и трансформация - слушайте, ощущайте, применяйте. Погрузитесь в мир гештальт-терапии с Игорем Погодиным. #БольшеЧемТерапия Instagram - https://www.instagram.com/pogodin_igor/ Instagram Pogodin Academy - https://www.instagram.com/pogodin.academy/

  37. Почему у нас присутствует растерянность?

    Почему у нас присутствует растерянность?

  38. Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ методы.

    Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ методы

  39. Синдром отложенной жизни

    Почему у нас появляется синдром отложенной жизни - говорим об этом в сегодняшнем подкасте

  40. Как жить с мифами?

    В сегодняшнем подкасте разберемся, как жить с мифами и что с ними делать

  41. В чём истина спора?

    В этом подкасте поговорим, что такое спор и в чём его истина

  42. Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ методы.

    Забирайте эти методы и используйте их для себя!

  43. Как тренировать осознанность и присутствие. Нужны ли нам другие люди.mp4

    Рассказываю об этом в подкасте

  44. Как психотерапевту масштабировать частную практику?

    Что нужно для этого делать?

  45. Как достигать целей без стресса Научитесь действовать из присутствия!

    Как быть в присутствии?

  46. Созависимость Как перестать страдать в отношениях и стать счастливым.mp4

    Как это сделать - рассказываю в подкасте

  47. Изменения в окружении – маркер вашего личного прогресса

    Как вы должны прогрессировать?

  48. Как избавиться от страха и тревоги Метод, который работает!

    Слушайте и сохраняйте для себя этот рабочий метод!

  49. Стыд никогда не исчезнет, но вы можете научиться с ним жить

    Как научиться жить со стыдом?

  50. 5 шагов, чтобы вернуть энергию и жить без выгорания

    Как жить без выгорания - рассказываю в новом подкасте

View all 304 episodes →

About this show

Всем привет. Меня зовут Игорь Погодин, и вот уже более 20 лет, каждый день с утра до вечера я занимаюсь психотерапией, веду терапевтические группы, и за это время накопилось много интересного материала, которым я решил делиться.Здесь вы найдете самые разные темы – как быть счастливым и успешным, как строить здоровые и счастливые отношения, как переживать кризисы и как использовать психологические знания для колоссального скачка вперед в своем развитии, жизни и бизнесе.Обучение гештальт-терапии: https://gestalt.pogodin.academy/Мой инстаграмм: https://www.instagram.com/pogodin_igor/

Hosted by

Pogodin

Categories

Health Fitness Mental

Frequently asked questions

How many episodes does Игорь Погодин have?

Игорь Погодин has 304 episodes on PodParley. The most recent episode was published on October 20, 2025.

What is Игорь Погодин about?

Всем привет. Меня зовут Игорь Погодин, и вот уже более 20 лет, каждый день с утра до вечера я занимаюсь психотерапией, веду терапевтические группы, и за это время накопилось много интересного материала, которым я решил делиться.Здесь вы найдете самые разные темы – как быть счастливым и успешным,...

How often does Игорь Погодин release new episodes?

Игорь Погодин publishes weekly, based on its 304 episodes since August 2021.

Who hosts Игорь Погодин?

Игорь Погодин is created and hosted by Pogodin.
Link copied