Как перестать отвлекаться

Хотите узнать, как перестать отвлекаться? Спросите Нира Эяля как! Недавно у него вышла книга о том, как контролировать внимание и улучшить качество жизни. В сегодняшнем выпуске подкаста вы найдете краткую историю его исследования и инструкцию с конкретными приемами (и примерами), которые помогут вам увеличить концентрацию и научиться фокусироваться на важных для вас вещах. Текстовая версия: https://newochem.io/kak-perestat-otvlekatsja/ По материалам Psyche Автор: Нир Эяль Озвучил: Тарасов Валентин Перевели: Алиса Лесная, Эвелина Пак Редактировала Анастасия Железнякова Хочешь слушать наши подкасты чаще? Поддержи проект: Patreon https://www.patreon.com/join/newochem Сбербанк 5469 4100 1191 4078 Тинькофф 5536 9137 8391 1874 Рокетбанк 5321 3003 1271 6181 Альфа-Банк 5486 7328 1231 5455 Яндекс.Деньги 410015483148917