Как пережить расставание и как стать уверенным в себе - 6 шагов

Как пережить расставание, если эмоциональная близость была сильна и вам кажется, что лучше в жизни уже ничего не будет?Я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, рассказываю, как восстановить свою целостность и вновь начать жить полноценной жизнью, а не зависеть от партнера и жить прошлым.Очень трудно строить здоровые отношения и заводить новые знакомства, если тягостные чувства прошлых связей остаются и не дают вам почувствовать радость жизни. Поэтому важно дать себе время отгоревать, чтобы преодолеть боль от расставания, и сохранять социальную активность.В этом видео вы услышите 6 рекомендаций, как отпустить отношения и начать новые.Пробуйте их, будьте к себе бережны и обязательно обращайтесь за поддержкой к друзьям или психологу.