Как питаться, чтобы быть стабильно продуктивным • Ольга Зиновьева, Elementaree

What this episode covers

Так вышло, что уже второй большой выпуск подряд у нас про питание. Но если в предыдущем выпуске мы затронули тему по касательной, то в этом углубились в тему по полной. Ваня Мараховка поговорил с Олей Зиновьевой, основательницей сервиса по доставке продуктов для приготовления здоровой еды Elementaree, о стартаперских ошибках, управлении командой и о том, как питаться и строить свой распорядок дня, чтобы хорошо себя чувствовать и быть стабильно продуктивным. Приятного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:47 - Про Elemetaree, Олин путь и экономию времени на приготовление еды 7:11 - Про команду, способы мотивации и ценности компании 12:28 - Про стартаперские ошибки и найм 16:43 - Как питание влияет на продуктивность 22:17 - Как правильно питаться, чтобы быть в стабильным 26:54 - Про распорядок дня и другие советы для хорошего самочувствия 30:27 - Блиц-опрос 37:32 - Что почитать/посмотреть 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): https:// clc.to/wnaElw Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https:// clc.to/potom-weeek-demo Регистрируйся в WEEEK: https:// clc.to/JkXySw Сайт Elemetaree: https:// elementaree.ru 📚 Что почитать «Who», Джефф Смарт, Рэнди Стрит: https://gclnk.com/rrukb1v5 «Never Split the Difference», Крис Восс: https:// amazon.com/Never-Split-Difference-Negotiating-Depended/dp/0062407805 «По половому признаку»: https:// ivi.ru/watch/204392 «РБГ»: https:// kinopoisk.ru/film/1114835 Редакция рекомендует: https://www.litres.ru/popular/?lfrom=1071658569" 👥 Ведущие и гости Ольга Зиновьева: https:// facebook.com/OZ1010 Иван Мараховка: https:// instagram.com/marahovkaivan 🎧 Слушать Apple: https:// clc.to/pd-apple Яндекс: https:// clc.to/pd-yandex Google: https:// clc.to/pd-google YouTube: https:// clc.to/pd-youtube ВКонтакте: https:// clc.to/pd-vk Spotify: https:// clc.to/pd-spotify Castbox: https:// clc.to/pd-castbox