Как питаться, если у вас или вашего ребенка атопический дерматит?

В новом выпуске цикла #УАтопииЕстьЛицо говорим о связи пищевой аллергии и атопического дерматита.Узнать наверняка, есть ли у вас аллергия, поможет пищевой дневник. Но вести его нужно правильно и прикладывать составы продуктов. Исключение аллергена не гарантирует исцеления, кожа по-прежнему нуждается в грамотном уходе и увлажнении. А вот отказываться от грудного вскармливания точно не лучшая идея — в молоке матери нет того количества аллергенов, которое может вызвать реакцию. Более того, важно включать в рацион как можно больше разнообразных продуктов. Тогда организм будет готов ко встрече с ними и с меньшей долей вероятности отреагирует обострением. Не бойтесь предложить ребенку те продукты, на которые аллергия у вас: передается не восприимчивость к аллергену, а предрасположенность к аллергии. В выпуске еще поговорили о гистаминолибераторах, например, апельсинах, которые дают реакцию, если их съесть слишком много, а еще о том, чем заменить мед и шоколад и почему важно вводить яркие аллергены как можно раньше.Гость выпуска:Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday ClinicБольше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfastСредства, о которых говорим в выпуске:Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpaAtoderm Bioderma Бальзам Интенсив — https://clck.ru/gjqtC Книги, которые упоминаем в подкасте:Мария Кардакова «Сначала суп, потом десерт»: https://clck.ru/getb5Елена Мотова «Мой лучший друг — желудок: еда для умных»: https://clck.ru/getZmМы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm).