PODCAST · health
Бьюти завтрак
by NAOS
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/Промокод Podcast (Подкаст, Podkast) дает скидку 10% на сайте naos.ru
Episodes
-
Волейбол: как рождаются большие победы
В новом выпуске вместе с волейболисткой, центральной блокирующей, чемпионкой Европы и мира Натальей Суворовой мы поговорим о волейболе — одном из самых популярных командных видов спорта, и о том, как рождается настоящая командная химия. Чем отличается профессиональный спорт в России и Европе? Как...
-
Спорт на выносливость: гонка с собой или путь к себе?
В новом выпуске вместе с мастером спорта по плаванию, трехкратным призером чемпионатов России, триатлетом, марафонцем и спортивным блогером Варварой Симоновой мы поговорим о спорте на выносливость — особом мире, где люди добровольно преодолевают десятки километров, переплывают проливы и постоянно...
-
Мотоспорт: как жить на скорости и сохранять устойчивость?
В новом выпуске вместе с двукратной чемпионкой России по мотогонкам и руководителем разработки хранилищ данных международного холдинга Emex Екатериной Колпаковой мы поговорим о мире мотоспорта и о том, как сохранять психологическую устойчивость в условиях постоянного риска, скорости и высокого...
-
Плавание: как выдерживать давление и не утонуть в ожиданиях?
В новом сезоне мы решили заглянуть за кулисы профессионального спорта и поговорить о том, какой на самом деле является жизнь спортсменов за пределами соревнований и медалей. Мы часто видим красивую картинку: победы, кубки, мировые рекорды. Но гораздо реже задумываемся о том, сколько дисциплины,...
-
Психология как поп-культура: почему поколения по-разному говорят о себе
Психология давно вышла за пределы кабинетов специалистов: мы все чаще говорим о личных границах, эмоциональном выгорании, травмах и терапии в «бытовых» разговорах — с друзьями, дома на кухне, с коллегами на работе. Но если для одних поколений эмоциональная осознанность уже давно стала частью...
-
Зумеры против миллениалов: как поколения строят карьеру
Сегодня о поколениях говорят повсюду: их сравнивают, спорят о ценностях и взглядах на жизнь. Но за этими разговорами стоят вполне практичные вопросы: почему для одних важна стабильность и предсказуемость, а для других — гибкость, свобода и ощущение, что ты делаешь что-то значимое? В новом выпуске...
-
Поколенческий ликбез: кто такие бумеры, миллениалы и зумеры?
Сегодня о поколениях говорят буквально везде: их сравнивают, противопоставляют, обсуждают привычки, язык и образ мышления. Зумеры не понимают миллениалов, миллениалы ностальгируют по «лучшим временам», а между ними — пограничное поколение, которому приходится жить и работать сразу в нескольких...
-
Биохакинг: модный тренд или осознанный подход к здоровью?
В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, мы говорим о феномене биохакинга с Алексеем Безымянным — кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтом высшей категории, главным врачом Диагностического клинического центра №1, автором книги...
-
От эмоций к отражению в зеркале: как стресс влияет на наш организм?
В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, мы говорим с Ильей Семенновым — врачом-психиатром, психотерапевтом и членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки — о том, как стресс влияет на наше тело, психику и внешний...
-
Возраст — это приговор? Культурный взгляд на старение
В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой мы говорим с Яной Лукиной — журналистом, автором телеграм-канала «superficial space cadet» и ведущей подкаста «Пино, Арно и домино» — о том, как меняется наше восприятие возраста. Как поп-культура...
-
Похудеть и не сорваться: как безопасно избавиться от лишнего веса?
В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, мы говорим с Георгием Лебеденко — врачом-терапевтом, эндокринологом, специалистом УЗИ и организатором здравоохранения — о биче современности: лишнем весе и безопасных способах его снижения.…
more -
РПП: когда забота о питании становится проблемой
Сегодня забота о себе — это уже не только спорт и витамины, а более комплексный взгляд на здоровье. В новом сезоне мы говорим о современных подходах к медицине повседневной жизни и осознанном отношении к себе. Вместе с экспертами мы будем разбираться, что действительно помогает нам быть…
more -
Конкуренция на рынке красоты: как выжить в современных реалиях?
В новом выпуске сезона вместе с ведущей, бренд-менеджером Institut Esthederm Полиной Пустынцевой мы разговариваем с Александрой Гальпериной и Анастасией Кухтиновой — соосновательницами салонов эстетической красоты TEKSTURA и партнерами студий маникюра Ma&Mi. Обсуждаем, как бизнесу расти на...
-
От идей к открытиям: как женщины меняют науку | Спецвыпуск
Веками женщины боролись за то, чтобы быть увиденными и услышанными в мире, который традиционно принято считать мужским: за возможность получать образование, выпускать научные труды, проводить эксперименты. А сегодня они возглавляют лаборатории и кафедры, защищают докторские степени и открывают...
-
Формула успеха: как создать свой бизнес в индустрии красоты?
В новом выпуске сезона вместе с ведущей, бренд-менеджером Institut Esthederm Полиной Пустынцевой, мы говорим с Марией Ширшаковой — врачом-косметологом, дерматологом, основателем и руководителем клиники NBMC — о том, с чего на самом деле начинается путь в бьюти-бизнесе и какие решения определяют…
more -
Команда, которая делает деньги: как строить прибыльный бьюти-бизнес?
С женщинами в бьюти-бизнесе связано множество стереотипов: кому-то сразу представляется убыточный салон маникюра, кому-то — студия красоты, подаренная мужем, а кто-то до сих пор воспринимает такие проекты как несерьезное хобби, а не полноценный бизнес с четкой стратегией. В новом сезоне мы...
-
Андрогенная алопеция у мужчин: почему выпадают волосы?
В новом выпуске сезона вместе с ведущим, врачом-дерматологом и экспертом компании NAOS Александром Иншаковым, мы говорим с Владимиром Вавиловым, врачом-дерматологом, онкологом и трихологом, об андрогенной алопеции — одной из самых распространенных причин выпадения волос. Мы обсуждаем, что такое...
-
Минимум средств — максимум результата: мужская бьюти-рутина в 2026
В новом выпуске сезона вместе с ведущим, врачом-дерматологом и экспертом компании NAOS, Александром Иншаковым мы поговорим с Даниилом Янкелевичем — дерматовенерологом, заведующим отделением дерматовенерологии Клиники Фомина, главным врачом клиники «Без фильтров». Этот выпуск — о мужской...
-
Бег, комьюнити и уход за собой: спорт как стиль жизни
В новом выпуске сезона вместе с ведущим, врачом-дерматологом и экспертом компании NAOS, Александром Иншаковым мы поговорим с директором Московского марафона и сооснователем «Бегового сообщества» Дмитрием Тарасовым. Обсудим, как превратить спорт в привычку, как бег влияет на характер, дисциплину и...
-
Что значит быть стильным мужчиной в 2025?
В современном мире ухоженный внешний вид напрямую ассоциируется с успехом. Если раньше о внешности больше заботились женщины, то в современном мире все больше времени и внимания ей уделяют и мужчины. В связи с этим растет интерес к мужским бьюти-процедурам, косметике и уходовым ритуалам. В новом...
-
Как совмещать материнство, карьеру и личную жизнь?
В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с предпринимательницей, художницей и декоратором Дарьей Гейлер обсуждают, как сохранить яркую и насыщенную жизнь в материнстве, не забывая про самореализацию и карьеру. Собственный...
-
Позднее материнство: взгляд гинеколога
В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский обсуждают «позднее материнство». Как отличить реальные медицинские риски от мифов? Как сохранить уверенность, психологический баланс и позаботиться о себе на пути к материнству? Об этом...
-
Ох уж эти подростки: как пережить пубертат?
В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с издателем медиа о воспитании и образовании «Мел» Надеждой Папудогло обсуждают тему, которая волнует и тревожит многих родителей — подростковый возраст. Что происходит с…
more -
Что значит быть хорошей матерью?
Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические аспекты сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества...
-
Регаты и яхты: мифы, подготовка к путешествию и советы капитана
В последние годы регаты стали не просто спортивным хобби, а частью культурной жизни — где-то на стыке тусовки, отдыха, осознанности и стиля. В новом выпуске «Бьюти завтрака» мы будем разговаривать о регатах как о форме осознанного отдыха, элементе светской жизни и оригинальном и способе...
-
Отдых для ума и тела: почему бани стали такими модными?
Баня – это не только отличная бьюти-процедура, позволяющая расслабиться физически и ментально, но и популярный тренд в отдыхе. Сегодня это место, где можно посидеть с друзьями, провести свидание или же побыть наедине с собой и своим телом. В этом выпуске мы говорим о том, как сделать поход в баню...
-
Йога-выезды: как подготовиться к первому путешествию и что от него ждать?
В новом эпизоде мы продолжаем говорить про современные тренды в отдыхе. Сегодня многие хотят провести отпуск не только с удовольствием, но и с пользой для ума и тела. Прекрасным вариантом для этого становятся набирающие все большую популярность йога-ретриты. О них сегодня и поговорим! А еще...
-
Работа и отдых: что изменилось в наших отношениях с ними?
Иногда токсичные отношения преследуют нас не только в личной жизни, но и на работе. Чувство вины за каждый взятый дэй-офф, постоянные переработки, задачи в выходные дни и страх увольнения из-за ухода в отпуск — казалось бы, все это осталось в прошлом и сегодня все мы знаем, насколько важен...
-
Что значит быть мужчиной в 2025: уход за собой, отношения, новая маскулинность
Бьюти-процедуры и косметические средства становятся все более популярными среди мужчин. В современном мире они тратят почти столько же времени на уход за собой, сколько и женщины — и все больше заботятся о своем внешнем виде и здоровье. Это натолкнуло нас на вопрос: а что вообще значит быть...
-
Дерматолог Наталия Сирмайс об атопическом дерматите, аптечной косметике и поддержке для атопиков
В холодную погоду наша кожа нуждается в особом уходе, а кожа людей с атопическим дерматитом нуждается в нем еще больше. Как успокоить атопичную кожу? Чем снять зуд и нервное напряжение? Как одеваться, чтобы не усугубить раздражение? Какие методы лечения атопии считаются передовыми, а какие…
more -
Юлия Носевич о профессии бьюти-гика, поиске идеального средства и уходе за проблемной кожей
Сегодня бьюти-индустрия предлагает изобилие средств на любой случай жизни и на любой кошелек. Но как в этом изобилии не потеряться и найти то, что подходит именно тебе? Сколько времени нужно, чтобы понять, насколько то или иное средство отвечает потребностям твоей кожи? А главное — стоит ли...
-
Вероника Сидорова о социальных сетях, негативных эмоциях и принятии себя
Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, и очевидно, что их влияние на нас далеко не всегда оказывается положительным. Многие пользователи соцсетей часто сталкиваются с негативными комментариями или же ощущают подавленность, сравнивая себя с другими. Как ни странно,...
-
Виктория Исакова о кино, красоте и уходе за собой
Со стороны жизнь востребованной актрисы может показаться сказкой: разноплановые роли, интересные проекты, съемки для журналов, встречи, фестивали… Но как в таком плотном графике выкроить время на себя? В новом выпуске “Бьюти завтрака” заслуженная артистка России, друг бренда Виктория Исакова...
-
Anti-age или pro-age: как меняется наш подход к взрослой коже?
Любая девушка хочет сохранить молодость кожи как можно дольше и зачастую в погоне за ней доходит до фанатизма: бесконечные инъекции, слепое следование всем трендам и постоянная смена уходовых средств. Как научиться принимать свой возраст и какой подход к уходу за взрослой кожей стоит выбрать?…
more -
Как управлять здоровьем в менопаузу? Чек-лист от эндокринолога
Менопауза — естественный процесс в жизни каждой женщины, который свидетельствует об окончании репродуктивного возраста. Долгое время на эту тему было наложено табу, из-за чего огромное количество женщин не знают, как справиться с биологическими, социальными и психологическими последствиями этого...
-
Это правда, что масла в косметике комедогенны? Неудобные вопросы о маслах с Асей Зубковой
Масла используют в косметике с древнейших времен, однако за много веков технологии производства этого компонента шагнули далеко вперед. В интернете до сих пор популярна табличка комедогенности масел, но косметический химик Ася Зубкова уверяет: однозначно считать те или иные масла комедогенными...
-
За что мы любим скинимализм и без каких активов в уходе не можем обойтись?
6 cентября в Москве прошла вечеринка бренда Etat Pur. Мы провожали лето, общались и знакомились с философией скинимализма — одним из центральных принципов Etat Pur. Согласно этому подходу, кожа чувствует себя хорошо, если не перегружать ее уходом, а выбирать конкретные средства под конкретные...
-
Курорты будущего: как отдых объединяется с медициной
Слово «велнес» сегодня на слуху: о велнес-отелях пишут в блогах, посвященных путешествиям, журналисты составляют подборки велнес-приложений, а студии йоги открывают новые направления. Но что такое велнес и почему недостаточно поддерживать физическое здоровье, чтобы достичь общего благополучия? Мы...
-
Как поменять уход за кожей осенью: лучшие компоненты и процедуры
Лето в этом году затянулось — а значит, у нас достаточно времени, чтобы тщательно пересмотреть косметичку к осени. О компонентах, которые поддержат кожу в холода, и процедурах, позволяющих сохранить сияние в мрачный сезон, мы поговорили с резидентом подкаста — врачом-косметологом Ксенией…
more -
Как выбрать ПАВ в очищающем средстве? Разбираемся с косметическим химиком
ПАВ, или поверхностно активные вещества, используются почти в любой косметике: они помогают смешивать различные компоненты так, чтобы средство получалось однородным. Но чаще всего о ПАВ мы слышим в контексте очищения. Часто звучат опасения: «Синтетические ПАВ сушат, а вот натуральные — нет. Самые...
-
Чем вдохновляются и какой косметикой пользуются ведущие? Отвечаем на ваши вопросы
Прежде чем уйти на каникулы перед новым сезоном «Бьюти завтрака», мы устроили особенную запись. Ведущие подкаста — медицинский директор компании NAOS в России Ольга Гревцева и бьюти-журналист с многолетним стажем Анна Саакян — в этом выпуске ответят на вопросы слушателей, а компанию им составит...
-
Личные границы на практике: дневник эмоций, общение с подростками, отношения на работе
Сегодня мы вновь встретились с психологом Еленой Мицкевич, чтобы продолжить разговор о личных границах. В предыдущем эпизоде мы говорили о том, что такое границы и зачем они нужны, а сегодня сосредоточимся на практических упражнениях, позволяющих укрепить границы. Сколько времени в день нужно...
-
Откуда берутся личные границы и как укрепить свои? Узнали у психолога Елены Мицкевич
Психопросвещение — тренд последних лет в медиа и соцсетях. А личные границы — один из самых громко звучащих терминов в этой теме: чаще всего в психотерапию приходят с запросом именно на укрепление и защиту границ. Вместе с практикующим психологом Еленой Мицкевич разбираемся: правда ли, что...
-
Bioderma x фонд «ГАЛЧОНОК»: вдохновляющие истории от тех, кому уже помогли
«ГАЛЧОНОК» помогает семьями с детьми, которые болеют ДЦП и другими поражениями центральной нервной системы. Благотворительный фонд и его команда — давние друзья бренда Bioderma. Уже пятый год мы проводим акцию: покупая популярные очищающие средства гаммы Sensibio, вы переводите 15 рублей…
more -
Медитация для крепкого сна от Наташи Гуляевой
У нас в гостях — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. Недосып называют «болезнью больших городов»: не спят вечно занятые менеджеры, фрилансеры в огне дедлайнов, молодые мамы. Тем временем сон — одна из важнейших основ, позволяющих надолго...
-
Медитация для активного дня от Наташи Гуляевой
У нас в гостях в сегодняшнем выпуске — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. Несколько выпусков назад мы встречались с Наташей, чтобы обсудить практики осознанности и записать медитацию для расслабленной бьюти-рутины. А медитация этого выпуска...
-
Цифры SPF, безопасность для океана, современные фильтры — что нужно знать о солнцезащите?
Еще пятьдесят лет назад ученые считали, что для качественной защиты от солнца достаточно кремов с SPF 4. С тех пор изменились технологии производства санскринов и появилось множество солнцезащитных фильтров. Какие из них считаются современными, а от каких бренды постепенно отказываются и почему?...
-
Медитация для расслабленной бьюти-рутины от Наташи Гуляевой
Сегодня с нами Наташа Гуляева — учитель кундалини-йоги и блогер, с которой мы обсуждали практики осознанности несколько выпусков подряд. Наташа успела провести с нами медитацию прямо в эфире подкаста. Нам так понравилось, что мы решили выпустить три медитации. Тем более их польза уже доказана...
-
Что лучше: искусственная молодость или естественная старость?
Перед походом к косметологу лучше провести целое самостоятельное расследование — в этом мы убедились, поговорив с гостьей выпуска, врачом-косметологом, дерматологом Анной Резник. Вместе с Анной мы обсудили мифы об инъекционной косметологии, а также попытались разобраться, почему почти треть…
more -
Какие активные компоненты нельзя использовать без солнцезащиты?
Фотосенсибилизация — это повышенная чувствительность кожи к солнцу. Иногда она врожденная, но может развиться, если вы используете косметику с активными компонентами в высокой концентрации и забываете наносить солнцезащиту. Какие компоненты требуют особенно тщательного использования SPF? Сколько...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/Промокод Podcast (Подкаст, Podkast) дает скидку 10% на сайте naos.ru
HOSTED BY
NAOS
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Бьюти завтрак have?
Бьюти завтрак currently has 191 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Бьюти завтрак about?
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» —...
How often does Бьюти завтрак release new episodes?
Бьюти завтрак publishes regularly with 191 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Бьюти завтрак?
You can listen to Бьюти завтрак on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Бьюти завтрак?
Бьюти завтрак is created and hosted by NAOS.
URL copied to clipboard!