Как победить тревожность: рабочие практики, книги и способ мышления

Мой ТГ-канал: https://t.me/ingablizko00:00 Почему я записываю подкаст о тревожности02:12 Что важно знать о тревоге и эмоциях вообще07:41 Зачем нам нужна тревога10:30 Почему миллениалы и шумеры такие тревожные12:02 Чем тревога отличается от тревожности12:20 Тревожность может быть полезной на работе13:22 Как тревожность уничтожает нас и наши семьи15:36 Генерализованное тревожное расстройство17:22 Как я лечила тревожность

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 11, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Как победить тревожность: рабочие практики, книги и способ мышления

0:00 30:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Самый близкий человек на свете?

This episode is 30 minutes long.

When was this Самый близкий человек на свете episode published?

This episode was published on December 11, 2025.

Can I download this Самый близкий человек на свете episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!