Как победить тревожность: рабочие практики, книги и способ мышления

Мой ТГ-канал: https://t.me/ingablizko00:00 Почему я записываю подкаст о тревожности02:12 Что важно знать о тревоге и эмоциях вообще07:41 Зачем нам нужна тревога10:30 Почему миллениалы и шумеры такие тревожные12:02 Чем тревога отличается от тревожности12:20 Тревожность может быть полезной на работе13:22 Как тревожность уничтожает нас и наши семьи15:36 Генерализованное тревожное расстройство17:22 Как я лечила тревожность

What this episode covers

Мой ТГ-канал: https://t.me/ingablizko 00:00 Почему я записываю подкаст о тревожности 02:12 Что важно знать о тревоге и эмоциях вообще 07:41 Зачем нам нужна тревога 10:30 Почему миллениалы и шумеры такие тревожные 12:02 Чем тревога отличается от тревожности 12:20 Тревожность может быть полезной на работе 13:22 Как тревожность уничтожает нас и наши семьи 15:36 Генерализованное тревожное расстройство 17:22 Как я лечила тревожность

NOW PLAYING

0:00 30:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

TOP CLUB CHART #570 — 6 июня 2026

Jun 8, 2026 ·99m

Куда деть деньги после выплаты ипотеки!

Jun 6, 2026 ·1m

Учти возраст при уходе с работы!

Jun 6, 2026 ·0m

Ошибка мышления из-за которой ты всегда будешь на дне!

Jun 6, 2026 ·1m

Пусть учится, ещё наработается - МЫШЛЕНИЕ БЕДНЫХ!

Jun 6, 2026 ·2m

Готов ли ты к уходу с работы?!

Jun 6, 2026 ·0m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Убежав на Закат Skyline Однажды Артём написал строки, а потом Ванька и Гоша преобразили их в волновые потоки!"Время приключений пришло ещё вчера!"released November 17, 2015 Ukraine Calling Громадське радіо Welcome to Ukraine Calling, Hromadske Radio’s weekly English-language current affairs program. In 2024, we revamped the show with a new format, making it available not only as a podcast but also on YouTube for a more immersive experience.Started in 2016, the podcast is now hosted by Brian Bonner, a seasoned American journalist with extensive experience in Ukraine. Join Brian as he engages in insightful interviews with top newsmakers and fascinating individuals who have captivating stories to share.Запис Ukraine Calling спершу з'явиться на hromadskeradio.org. VEKTOP PromoDJ Глобальная Сопространственная Музыка - Global Suprastructural Music. Преломление звуко-музыкального направления движения в гармоничное и динамичное русло. Ссылки на творчество участников:

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Самый близкий человек на свете?

This episode is 30 minutes long.

When was this Самый близкий человек на свете episode published?

This episode was published on December 11, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Самый близкий человек на свете episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!