Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rnPrzKfg В новом выпуске «Потом доделаю» основательно обсудили лень, мотивацию, стресс и многое другое — вместе с гостем Владимиром Зуевым-Грейсман. Владимир — семейный психолог, который разбирается в том, как стать эффективнее, понять себя, преодолеть негативные эмоции и установить межличностные отношения. Если хочешь узнать, почему адаптация к стрессу — навык сильных руководителей, чем вредить многозадачность, как мотивировать себя и управлять коллективом — слушай новый выпуск. Получилось полезно! ⏱ Таймкоды 0:39 - Чем занимается Владимир и как к этому пришёл4:52 - Откуда берётся стресс и как к нему адаптироваться 12:38 - Что такое эскапизм 21:52 - Лень, прокрастинация и синдром самозванца 24:57 - Многозадачность — хорошо это или нет 28:21 - Как себя мотивировать 34:21 - Как находить общий язык с коллективом сотрудникам и руководителям 36:17 - Про делегирование и микроменеджмент 41:18 - Про лидерство 48:21 - Блиц-опрос 55:01 - Что почитать/посмотреть/послушать🔗 Полезные ссылки:🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh