Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rnPrzKfg В новом выпуске «Потом доделаю» основательно обсудили лень, мотивацию, стресс и многое другое — вместе с гостем Владимиром Зуевым-Грейсман. Владимир — семейный психолог, который разбирается в том, как стать эффективнее, понять себя, преодолеть негативные эмоции и установить межличностные отношения. Если хочешь узнать, почему адаптация к стрессу — навык сильных руководителей, чем вредить многозадачность, как мотивировать себя и управлять коллективом — слушай новый выпуск. Получилось полезно! ⏱ Таймкоды 0:39 - Чем занимается Владимир и как к этому пришёл4:52 - Откуда берётся стресс и как к нему адаптироваться 12:38 - Что такое эскапизм 21:52 - Лень, прокрастинация и синдром самозванца 24:57 - Многозадачность — хорошо это или нет 28:21 - Как себя мотивировать 34:21 - Как находить общий язык с коллективом сотрудникам и руководителям 36:17 - Про делегирование и микроменеджмент 41:18 - Про лидерство 48:21 - Блиц-опрос 55:01 - Что почитать/посмотреть/послушать🔗 Полезные ссылки:🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 14, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман

0:00 57:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) Алена Борьессон Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим?У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе.Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие.Строите ли вы традиционную карьеру, гибрид либо собственный бизнес — здесь не об алгоритмах или тактиках, которые работают несколько минут, а потом поменяются.Здесь базовые принципы психологии, мышления и эмоций, понимание и использование которых поможет:многократно увеличить эффективность, фокус и ценность в работе, чтобы работать грамотнее, а расти большеусилить уверенность в себе

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Потом доделаю?

This episode is 57 minutes long.

When was this Потом доделаю episode published?

This episode was published on October 14, 2022.

Can I download this Потом доделаю episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!