Как поддерживать сосуды после 40

Елена Павлова - доктор, коуч, мама 4х дочек, автор книги "Поговорим про эндометриоз", клуба осознанного питания, эксперт СМИ и ТВ. Ваши сосуды стареют быстрее, чем вы думаете и дело не в возрасте, а в том, что происходит с эндотелием после 40.В этом выпуске:→ Как covid буквально разъедает сосудистую стенку, даже после легкой формы→ Почему после контрацептивов появляется сосудистая сетка и что это значит→ Как кортизол при хроническом стрессе разрушает коллаген — и как коучинг с этим работает на уровне нейрохимии→ Что реально помогает: питание, сон, движение, акупунктураОчный прием в Петербурге - клиника "Валмед" Обводный канал, 106, узнать о графике приема и записаться на прием: 8 991 678 77 68Ссылки на соцсети:ВК сообщество https://vk.com/doctor_epavlovaКанал в МАХ Доктор Е. Павлова|Код здоровья https://max.ru/channel_doc_epavlova или ТГ канал https://t.me/dr_epavlova_ruКлуб осознанного питания - вход 8 числа каждого месяца, подробнее можно узнать в ТГ канале https://epavlova.ru/klub-osoznannogo-pitaniya/ и анкета предзаписи https://epavlova.ru/predzapis-v-klub/Блог "Доктор Елена Павлова" https://epavlova.ru/Стать гостем подкаста: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 2, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Как поддерживать сосуды после 40

0:00 28:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Спи под интересное (АСМР) 1 AM ASMR Специальные выпуски на Boosty: https://boosty.to/spipodinteresnoe.Все новости о подкаст в тг-канале "Министерство Наташьих дел". Скорее всего, скоро я создам группу в ВК, под таким же названием: "Министерство Наташьих дел".Если хотите поддержать мой подкаст деньгами, то пожертвование можно отправить на карту Т-банка4377 7278 0048 0092Я говорю шепотом, потому что это — ASMR.Еще я люблю слушать истории, когда засыпаю. Вдруг ты тоже это любишь? Поэтому я сделала этот подкаст.Чтобы расслабиться и погрузиться в ASMR-состояние, обязательно слушай подкаст в наушниках.Для тех, кто не знает, что такое ASMRASMR — это жанр, в котором используется тихий голос или шепот для создания расслабляющей атмосферы. Или ряд звуков, например, шуршание, щелканье, треск, которые расслабляют. У особо чувствительных людей от близкого шепота бывает особенное ощущение — асмрные мурашки. Это похоже на покалывание кожи, расслабление во всем теле и блаженство. Звуки, которые вызывают мурашки или расслабляют, Мам, мне 20 Полина Коршунова Подкаст о том, как жить эту жизнь, когда тебе уже не 18: все говорят, будто ты взрослый, а ты еще не решил, кем хочешь стать, когда вырастешь. Мам, мне 20 — тот самый разговор с подружкой на кухне. О бывших, выгорании, ссорах с родителями, мечтах о вечной любви, пустом кошельке и обо всем, что тревожит нас.А мы Поля и Маша, изучаем журналистику во ВШЭ, любим современное искусство, медиа, маркетинг, книги и болтать. Своими словами мы хотим поддержать всех, кто уже дошел до кризиса четверти жизни, и не знает, как справиться с ним бережно и с любовью к себе.Присоединяйся!ТГ — https://t.me/mamiam20ВК — https://vk.com/mamiam20Для связи — https://t.me/knapare

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Павлова знает?

This episode is 28 minutes long.

When was this Павлова знает episode published?

This episode was published on August 2, 2026.

Can I download this Павлова знает episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!